壹般來說，這種溫性的中藥的副作用不是很明顯，但長期過量吃還是容易對人體造成負面影響的。砂仁粉最好不要天天吃，除了要按照用法用量外，還需要看自己的體質到底是不是適合食用。砂仁粉是很好的天然腸胃調理藥，但是服用砂仁過量反而可能導致消化不良，上火、口幹舌燥、大便秘結等等。對於陰虛有熱的朋友來說更加不適宜多吃砂仁粉，砂仁粉雖然是溫性的藥材，但是也並非人人都適宜服用。總的來說，體寒胃虛的朋友就可以適量多吃壹些砂仁粉，對身體沒有太大的不利影響。大家在服用中藥的時候最好是按量按需，不必要的話就不要多吃了，畢竟是藥三分毒！