斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。
（1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。
快速斷奶：如果妳已經作好了充分的準備，妳和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，妳可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽壹定要出差壹段時間，那麽很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麽白天的奶也很快就會斷掉。
逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果妳非常重視哺乳，又天天和寶寶在壹起，突然斷奶可能有失落感，因此妳可以采取逐漸斷奶的方法。從每天餵母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。
（2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝壹些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要註意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。
（3）斷掉臨睡前和夜裏的奶。大多數的寶寶都有半夜裏吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裏的餵奶了，可以先斷掉夜裏的奶，再斷臨睡前的奶。這時候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開壹會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧壹番，但是沒有了想頭，稍微哄壹哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶壹次比壹次鬧的程度輕，直到有壹天，寶寶睡覺前沒怎麽鬧就乖乖躺下睡了，半夜裏也不醒了，好了，恭喜妳，斷奶初戰告捷。
（4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶壹個心理上的適應過程。剛斷奶的壹段時間裏，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩壹玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸壹樣會照顧他，而媽媽也壹定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。
（5）培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前後，媽媽適當多抱壹抱寶寶，多給他壹些愛撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起壹點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。
註意：斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨立生活能力。