大理兩天，麗江的周邊景點壹天，玉龍雪山壹天，瀘沽湖兩天，香格裏拉兩天。
大理旅遊：大理古城、可參觀白族故居、品嘗白族三道茶、崇聖寺三塔（妳可以看看她的倒影，拍照出來挺美的、《天龍八部》影視城、蒼山坐索道遊覽
環遊洱海、賓川雞足山、大理銀都水鄉
大理雙廊：
去大理必去，雙廊是洱海的壹個島，是挺有景致的壹個地方，雙廊鎮位於大理市東北部，是“蒼海風光第壹鎮”。這個小漁村的周圍有玉幾島、金梭島和小普陀等島嶼，玉幾島上還有舞蹈家楊麗萍的私人別墅和畫家趙青的青廬。看雕像,逛行宮。遊覽南詔風情島。
『大理的小吃』
1.餌絲，餌塊
2. 大理古城人民路的："小涼粉" "酸梅湯" 竹筒飯 什錦西米露
3. 乳扇在大理算是家常菜了。當地人很喜歡吃。
4. 大理翠梅酸菜魚、火燒豬肉、雞鬥冰粉、鶴慶米糕、喜洲破酥粑粑
5.還有壹個是我個人非常愛吃的，漾濞小卷粉（那次我去的時候吃了兩份呢）
麗江：麗江古城、木府、黑龍潭公園、觀看麗水金沙、白沙古鎮、束河古鎮
麗江美食：
1. 金凱廣場的黑山羊、麗江粑粑、花馬街的紅景天，沱江漁府的三文魚。
2.麗江古城裏面集中在七壹街，櫻花美食廣場地段，過去壹直很有名的餐館。
3. 麗江古城四方小吃壹條街位於古城大石橋於四方街，以經營小鍋米線，土雞米線、砂鍋飯，火腿炒飯、麗江粑粑、黃豆面、酥油茶、炸土豆、米灌腸、牦牛酸奶、麗江古城四方小吃壹條街位於古城大石橋於四方街，雞豆涼粉等民間小吃為主，是麗江最集中的飲食街之壹。
4. 象山市場的臘排骨也是很受歡迎的，當地人也是很喜歡吃、酥油茶、炸土豆。
麗江的古城客棧，住在四方街的話有點吵，因為那裏有很多酒吧，到很晚都是很難入睡，五壹街和七壹街都是比較安靜的，也可以保證有個很好的睡眠，繼續第二天的行程，個人覺得七壹街的芝麻開花客棧和夢裏年華客棧不錯。就看妳自己的選擇了。
玉龍雪山遊玩，所有的景點門票費，租防寒服和買氧氣瓶的費用，來回的車費和餐費。玉龍雪山自助遊的消費更高，我們上次去的時候也是計算過消費，挺高的，就參的是麗江金沙旅遊，遊客的評價很好。比較方便，主要是劃算。雪山上面和冷的，是要穿羽絨服的。有高反的要提前幾天服用高反的口服液。穿防滑防水的鞋子上去好壹點。
瀘沽湖遊玩：
大洛水村、情人沙灘灣、 劃豬槽船遊湖觀光、裏格觀景臺、尼賽村、小洛水村、大魚出水口、環湖至草海、徒步走婚橋、蒗放
瀘沽湖美食：瀘沽湖摩梭豬膘肉、苦蕎粑粑、寧蒗彜族砣砣肉、烤湖魚、腌酸魚、泡梨、瀘沽湖酥理瑪酒
註意事項：麗江這段時間的天氣有點冷，要穿厚的外套，麗江晴天的溫度壹般是20度左右，早晚的溫差也有點大，早晚的溫度是12度左右，最好是帶著長褲來，冷的時候可以穿，以免感冒。麗江這邊的紫外線較強，女士帶上防曬霜、太陽帽、太陽傘，麗江的氣候較為幹燥，帶上潤唇膏和護膚品以防皮膚幹燥龜裂。
香格裏拉旅遊：遠眺長江第壹灣、小中甸草原、香格裏拉古城、
遠眺依拉草原“納帕海”、普達措國家公園(碧塔海、屬都湖、彌裏塘亞高山牧場)
『香格裏拉註意事項』
1、衣著方面：進入高原地區旅遊，衣服穿的盡量寬松、保暖；
2、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，為了防止氣溫突變，請帶足保暖內衣等防寒、防風衣物；
3、戶外活動時，請穿著長袖衣物以防強烈的紫外線；
4、此外，太陽帽、墨鏡、遮陽傘、運動鞋也是必不可少的；
5、在整個旅遊過程中要盡量地多飲水、多吃蔬菜和水果；
6、香格裏拉的氣候比較幹燥去的時候可以帶上護膚的產品和潤唇膏以免皮膚幹燥。 祝妳旅行愉快。