蒙牛酸酸乳和伊利優酸乳所含的成分都差不多。兩者都可以放心的喝。
喝蒙牛酸酸乳的好處有：
蒙牛酸酸乳含有鈣質，有利於人體吸收。
蒙牛酸酸乳所含的糖分和熱量都很低，是減肥的佳品。
喝伊利優酸乳的好處有：
1.喝伊利優酸乳能促進腸胃蠕動，防止便秘。
2.喝伊利優酸乳能美容肌膚。