精神出軌是指對伴侶以外的人產生了感情，但肉體還未出軌。精神出軌是相對肉體出軌而言的，兩者有本質的區別。
比如有個人喜歡某個娛樂圈男明星，喜歡程度超過了自己的丈夫。或者有壹男壹女每天在微信互訴衷腸，但兩個人都有了伴侶的情況下。這種就是屬於精神出軌。
肉體出軌，是指婚姻的兩方知道對方有配偶的情況下仍然要與對方發生性關系的行為，叫肉體出軌。
那麽兩者哪壹種傷害更大呢？
其實肉體出軌之前是精神先出軌，有人會說，只肉體出軌可不可以呢？不可以，肉體出軌之前肯定要精神先出軌，這說明精神出軌傷害非常大。