1、原因分析
（1）最常見的就是因為慢性咽喉炎導致的，慢性咽喉炎在正常生活中壹般不會出現特別明顯的病癥，每次刷牙的時候會出現惡心、幹嘔的情況。針對慢性咽喉炎可以采用慢嚴舒檸進行治療，該藥物是目前臨床上關於慢性咽喉炎治療最有效的藥物之壹，治療效果是非常好的。但需要註意，部分患者服用後會出現過敏反應，因此應該嚴格按照藥品說明書進行服用。
（2）其實，慢性咽喉炎只是最常見的誘因之壹，還有很多疾病也會導致惡心幹嘔的體癥，胃炎也算是比較常見的壹種，而且胃炎是目前發病率最好的疾病之壹，很多人因為沒有做好胃部護理，從而導致了胃炎的發生，出現了嘔心幹嘔的體癥。急性胃腸炎、鼻炎、鼻竇炎等疾病也會導致肌體出現惡心幹嘔的病癥。
2、食療方法
1、用芫花(熬過)、甘遂、大戟，等分為末。以大棗十枚、水壹升半，煮成八合後，去渣納藥。體壯者服壹錢，弱者半錢，清晨服下。能下瀉則病除，否則次晨再服藥。此方名“十棗湯”。
2、用蓮子六枚，炒成赤黃色，研為末，熟水半碗沖服。
3、有蔗汁溫服半升，每日三次。加姜汁更好。
4、用橘皮四兩、生姜壹兩，加水二升，煎取壹升，徐徐飲服。此方名“橘皮湯。”
3、飲食禁忌
不適合的食物：禁咖啡，茶，辛辣食物。少吃含澱粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅幹等，少食多餐，定時進餐，不要吃過於堅硬和不消化的食物。
適合的食物：富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄，豬皮，蹄筋，魚類，豆類，海產品等，多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟，瘦肉，魚類，新鮮水果，綠色蔬菜，奶類，豆類等