1、飲水量過少
女性尿液發黃很有可能是因為平時工作上班喝水喝的太少了，攝入的水分少，自然尿液也就變少了，當我們身體的尿液中尿素不變，尿液減少時，尿液就會發黃。
建議：女性平常自己要養成多喝水的好習慣，不要等到口渴再喝水，口渴就代表妳體內已經缺水了，盡量不要讓自己體內缺水。
2、食物原因
女性尿液發黃跟所吃的食物也有關系，當我們食用過多的胡蘿蔔、木瓜等顏色深的食物時，也會使尿液發黃；另外如果吃了辛辣的食物，導致身體上火，也會使尿液發黃。
建議：在日常生活中吃東西要適量，搭配要合理，不能過度的食用胡蘿蔔、木瓜等色素深的食物，也不要吃太多容易上火的食物。
3、壓力過大
女性尿液發黃可能和壓力有關，當我們處於過度緊張、壓力過大的狀態下，身體會產生大量的毒素，使血液和肝細胞中的毒素增加，也會出現尿液發黃的現象，
建議：女性不要讓自己處於壓力很大的情況下，不要太焦躁、也不要太糾結，在平常生活中放輕松壹點，多和朋友交流。
4、服用藥物
女性尿液發黃可能是生病服用了大黃、核黃素、痢特靈、滅水滴靈等中西藥，這些藥物進入人體後，產生作用後，也會隨著尿液壹起排出體外，引起尿液發黃。
建議：這種情況其實是不用太擔心的，壹般等身體恢復了，不需要繼續服用藥物，發黃的尿液會慢慢的減少，恢復到正常尿液的顏色。
5、尿液發黃的註意事項
1、養成合理的飲水習慣
不要在感到口渴的時候才喝。這是維持合理代謝的需要，缺水導致的尿液發黃只是壹個表現。對於200ml左右的水杯，可以這樣進行規範飲水：早晨起床壹杯水，上午兩杯水，中午壹杯水，下午兩杯水，晚上兩杯水，讓合理飲水成為壹種習慣。
2、多吃蔬菜蔬果
多食用壹些當季的蔬菜水果，例如夏天到了，就多吃西瓜、桃子等。蔬菜類，多吃苦瓜，生菜，苦菜等等。
3、學會調節自己的情緒
合理釋放壓力，長時間處在壓抑的狀態，對身體損害很大！在周末運動壹下，或者打打球，跑跑步，可以十分有助於緩解壓力，釋放身心。