1、先天不足：腎虛又被稱為腎虧，如果父母的身體素質較差，或者母親在懷孕期間患有嚴重的疾病以及營養不良，都可能會導致孩子出現先天腎精不足的現象，從而引起腎虛；
2、房事過多：如果在日常生活中有過於頻繁的房事，會導致腎臟中的精血和精氣不斷轉化為生殖之精，被大量排出體外，日久容易導致腎虛，所以建議避免房事過多；
3、精神心理因素：在日常生活中，如果因為各種原因引發不良情緒，比如過度緊張、焦慮、壓抑等，容易導致五臟六腑的氣血運行受阻，繼而會出現氣滯、氣虛、血瘀、血虛等多種問題，導致體內的氣血被嚴重耗損，腎臟得不到氣血的養護，從而引起腎虛，可通過運動等緩解不良情緒；
4、工作勞累：如果因為過度勞累的工作，導致身體被透支後，會使體內的正常氣血受到損傷，導致腎臟無法得到氣血充足的養護，從而引起腎虛，所以建議適當進行休息；
5、年老體衰：隨著年齡的逐漸增長，腎臟中的精氣和精血會隨著自然衰老而消耗殆盡，腎臟中的精血和精氣虧少容易引起腎虛；
6、久病：如果患有長期慢性病或者疾病治療不及時、治療錯誤等，都會使體內邪氣強盛、正氣虛弱，導致毒邪阻礙氣血正常運行，不斷耗損正常的氣血，使腎臟失去氣血充足的滋養，從而引起腎虛，建議及時進行治療；
7、其他情況：如果不註意飲食，也可引起腎虛，比如長期過度食用高蛋白質、高油脂食物，導致身體中出現痰濕、淤血的情況，或過度飲酒、吸煙等，均可能導致腎臟得不到足夠營養滋養，繼而出現腎虛的情況，建議合理飲食、戒煙酒。
腎虛的患者可以配合醫生，通過服用中藥材、中成藥的方式進行治療，比如枸杞、淫羊藿、六味地黃丸、腎寶片等，也可在醫生的操作下進行針灸、按摩治療。