1，減肥的時候最痛苦的就是不能隨便吃。
減肥的時候最痛苦的是什麽？我覺得減肥期間不能隨便吃東西。每當我吃東西，我做的第壹件事就是看它的卡路裏表和碳水化合物含量。壹旦含量過高，我會選擇放棄吃這種東西，比如冰淇淋。我現在正處於減肥的關鍵期，不敢隨便吃。吃了以後胖了怎麽辦？現在我通常很餓，所以我吃壹個蘋果或其他水果來支撐自己，以確保我不會太餓。然後每天晚上跑五公裏，壹定程度的鍛煉，讓脂肪重新燃燒起來。就這樣，我辛辛苦苦減肥了近兩周，終於瘦了幾斤，讓我看到了成功的希望！
2、長肉容易瘦。
很多人長胖很容易(算了)，減肥卻異常困難。剛開始幾天體重沒什麽變化，就懷疑是不是脂肪變成肌肉了，瘦不下來。好在這幾天讓我看到了減肥的成果，有了繼續減肥的動力。
我覺得減肥最好最簡單的運動有三個，分別是波比跳、跑步和跳繩，尤其是波比跳。完成壹個動作後，基本可以燃燒5卡路裏，然後是跳繩和跑步，但是跑步和跳繩需要根據自己的情況來做。如果運動過度，會造成自己的肌肉損傷，就像我的小腿。因為跑步規劃不當，已經造成肌肉損傷。現在我得休息幾天，讓它慢下來。
3.減肥很痛苦，但是妳瘦了之後看起來真的很好看。
我正在減肥，從寒假後的75公斤減到上個月底的85公斤，現在減到82公斤。我的目標是在9月份開學前減肥到70 kg -73 kg。我相信我能。減肥可能很痛苦，但是減肥後的成就感真的很舒服。希望所有減肥者都能堅持下去。
我在壹個視頻平臺上看到壹個人。他從400公斤瘦到200公斤，再瘦到100公斤。真的很鼓舞人心。我現在正瞄準他，努力著，希望最後能得到壹個完美的身材。當然，最好有腹肌(呵呵)，然後我就可以好好對我妹妹了。
總結壹下，減肥的時候，感覺最痛苦的就是吃不下東西，肚子很餓，尤其是晚上。最後，我喝兩杯茶和水，然後我在床上睡覺。減肥很難，但是我相信減肥成功後我的成就感會很強！加油，我們胖子也能減肥成功，然後變身喝酒女神，讓別人羨慕不已。