多巴胺會讓人快樂嗎？正是有了多巴胺，才會有美好的愛情，親情，親情。當遇到快樂的刺激時，此時身體健康的感覺離不開多巴胺。當然也就是說，沒有多巴胺，這個世界上就不會有酒鬼、癮君子、賭徒等其他人。香煙中的尼古丁具有成癮性，因為尼古丁刺激神經元分泌多巴胺，使人感到愉快。男女發生性關系時，性激素會分泌睪酮和雌激素，以及多巴胺和血清胺。多巴胺是戀愛中最重要的物質，是讓戀愛中的男女興奮的關鍵。沒有多巴胺，這個世界就不會有美好的愛情。沒有世俗的欲望，人們就會失去生活的勇氣和力量。所以，多巴胺能讓人快樂。
如何讓多巴胺分泌更多多巴胺是由壹種叫做“鋨酸”的氨基酸轉化為多巴胺。①富含蛋白質的食物富含氨基酸，尤其是雞肉、牛肉、豬肉、海鮮。增加這些食物的攝入量可以使大腦中的多巴胺水平正常化。②另外，限制飽和脂肪酸的攝入。研究表明，含有高脂肪，尤其是飽和脂肪的食物可能會破壞多巴胺，尤其是飽和脂肪攝入過多時。飽和脂肪也會增加某些人的炎癥。再次，多吃富含抗氧化劑的水果，因為多巴胺容易被氧化。富含天然抗氧化劑的水果可以防止多巴胺受損，減少炎癥。