面對絕望,人容易陷入悲觀情緒,產生大量負能量。要走出絕望,首先要調整自己,保持積極的狀態,不要抱怨,應該用全部的精力去想辦法克服困難。
在絕望的情況下,也要冷靜分析問題,不要逃避,或者向朋友求助,集思廣益。