比如壹個年收入10萬元的白領人士，同時也是壹家之主，那麽他的壽險保障總額度可簡單界定在100萬元以下，有能力的就買足這100萬元額度，沒有能力的就可以減半(配偶也有相當收入的話)，不放心的可以買到七成。
而壹個年總收入15萬元的家庭，所有家庭成員每年用於壽險保費支出的，簡單來說控制在8%~10%為宜，多了就會增加支出壓力，影響其他的消費和投資，過少就無法達到足夠的保障需求。