第壹，放松，避免擔心。
高考如戰場。壹進考場，就沈浸其中。這就像兵臨城下，所以心理緊張是必然的。心理學告訴我們，人在心理緊張的時候，放不下自己狹隘的思維，容易被“碎片化”的思維堵塞。
人在放松、平靜的時候，思維更加活躍，思維能力最強，智力水平最高。因此，克服心理緊張極其重要。
壹旦出現緊張的情緒，我們考生就要對自己暗示:“沒事的，沒關系，慢慢來，不要慌。”有這樣的心態:“我為別人難，我不怕困難；人對我來說很容易，我不在乎。"
不要顧慮太多，想三想四，雜念太多。不卑不亢，不專註，尋找進入“無人區”自由境界的感覺。
壹旦出現緊張情緒，我們也可以通過看窗外、看河口、搓搓手心、摸摸胸口等方式來消除或緩解。
第二，想好什麽是什麽，不要壹夜之間改變。
做選擇題時，在用排除法排除明顯錯誤的選項後，剩下的兩三個選項可能會感到無所適從，有對錯之分，突然產生做出選擇的靈感。
因為知識不牢固，概念和印象變得模糊，不敢對答案有自信和把握，於是否定和推翻了正義的思考結論，結果把對的變成了錯的。
很多同學都經歷過這種情況。心理學告訴我們，從最初的思維判斷得出的第壹個結論，準確性最高。
當兩個答案的選擇真的不確定時，先上來的答案往往是對的。任性的話，很可能會變對為錯。
第三，記分，避免留白題。
所謂的問題，無非就是涉及的知識點多，綜合性強，或者解題步驟復雜，或者“老虎無從下手”，找不到解題的突破口。
無論如何，遇到不會的題，千萬不要放棄。妳要知道“我難為別人”。我不怕，淡定從容，認真思考，按照自己的理解回答，不問對錯。
所有學科試題，尤其是文科試題，絕對不要留壹道空白題。如果妳走對了壹步，得到了壹個答案點，哪怕是壹個關鍵詞，那麽妳就可以得分更多，哪怕是1，妳也知道它的意思。