1.1什麽是我們擁有的最寶貴的財富
金錢？金錢的本質是交換的的中介物，是財富的數字存在形式；時間？我們無法讓時間停住，更無法控制其流失速率；身體？用身體換來財富的行為多是法律禁止，且交換價值逐漸降低；大腦？大腦的思考能力和創造力是通過某種形式交換財富的，即註意力，壹切價值創造活動，最終都由註意力交換得來。所以，註意力是我們擁有的最寶貴的財富。
1.2 註意力的價值有多大
現今註意力已被數據化，火箭少女楊超越即使能力平平，因為擁有超高流量而接到高額傭金的贊助，且能出現在NBA的平臺上。B站UP主“叫我何同學”因為其壹部關於5G測試的視頻上了央視，而引起人氣大漲，大量贊助商、企業和高校都紛紛向他拋出橄欖枝。可見，註意力能影響客觀事物的價值。
1.3應該將自己的註意力投到哪裏
1、聚焦在能產生價值的事情上 2、人際關系，特別是親密關系 3、尋找新的趨勢 ? 4、自我成長
2.1這個世界只會交易壹種產品
這個世界只會交易壹種產品，那就是時間。每個產品都需要用時間置換，而每個人都是“時間商人”。時間商人的壹個核心公式如下：
個人生產總值=時間單價×產生價值的時間
根據該公式可得出時間商人的四種經營模式，而現今人與人之間收入有如此大的差距，本質上就是因為模式的不同。
2.2時間商人四種模式
1、零售時間：單個售出，生產總值存在上限，且兌成收入折舊大
2、批發時間：批發售出，利用互聯網技術將邊際成本降為零
3、買賣時間：購買別人時間，增加自身效率、時間單價和生產規模
4、收時間稅：建立平臺、多人在平臺上出售時間以收稅 ?
3.1 壹個財富分配的模擬實驗
100個人，每人都有100元，每輪遊戲每個人都要拿出1元錢隨機給另壹個人，不設置負債。在經歷數萬輪後，據統計圖表明，即使在如此最公平的環境下，交易完全隨機，最終結果也會是少部分富人掌握社會大部分財富。如果假設100人中有10人是富二代，他們每人有500元，則結果顯示，財富值排行前10中有9個“富二代”。
現實中，富人可能更加富有，其擁有的條件更加優越，所以我們身處的環境不可能公平，交易也不會隨機，大概率下，富人的孩子依舊是富人。
回到模擬實驗，假如設定在剩余90人中有10個人比別人多1%的概率獲得財富，結果上這10位特殊玩家有6人進入財富榜前20.這也意味著，我們爭取比別人多壹些概率獲得財富，現實中就有可能實現草根逆襲，而這個實現人生反轉的秘訣便是堅持。
堅持是能讓人每天樂此不疲、廢寢忘食在做的事情，我們要做的就是找到自己喜歡的事，壹生為其樂此不疲。
3.2人生密碼
1、找到自己的天賦
（1）顯性天賦
①尋找過去的成功經驗：未經過專業訓練就表現優異於壹般人
②尋找成長更快的技能：學習某項技能不久就突飛猛進
③利用專業的性格測試：MBTI職業性格測試等 ?
（2）隱性天賦：某件事情可讓妳持續投入，且能仍舊保持熱情
2、重新設定人生
（1）設定壹個身份目標，並賦予其偉大的意義
（2）刻意練習套路，完成1萬小時的積累
（3）思考商業化，把天賦變成事業
（4）設立壹個個小目標，逐個完成它們 ? ?
4.1什麽是復利效應
復利效應：把壹個極小的數，通過壹個簡單的數字公式運算，在執行若幹次後形成爆發式快速上揚而變成壹個天文數字，即“當妳做了事情A，導致結果B，結果B又會加強A，不斷循環，循環次數越多，A就越強”。
4.2設計復利效應步驟
1、找到因果關系
2、設計增強循環
3、重復與耐心
4.3兩個特殊的復利模型
1、 加法運算→冪運算 ：將原有每壹項的提升建立聯系，實現指數增長
2、 量變→質變 ：原有模型沒有復利效應，隨著數值增長而突然擁有復利效應，核心在於打磨好原有內容?
5.1人為什麽會被角色化
每個角色都會被規定有壹定的工作職責和行為準則，即使大家相互不認識，各司其位便可產生高效的相互協作，同時角色的規範標準等又方便領導者的管理工作。當然，高度角色化也會使我們忘記真實的“自我”。
5.2如何去角色化
梁寧老師《產品思維30講》裏把人分成5個層級來剖析，越深則越接近人的本質。
1、感知層：對壹個人的整體整體感覺，表面印象
2、角色層：其生活、工作當中的角色，可以改變
3、資源結構層：財富資源、人脈資源、精神資源等等，隨著不斷積累而擴張
4、能力圈：指人的各種能力，不斷提升、進化
5、存在感知層：對自己存在感的定義，即“我們用什麽刷存在感”，與人建立深度關系的壹層
5.3為何學習角色化
1、為了理解自己：認清角色帶來的邊界、束縛，理解並提升深層次的自我
2、為了理解夥伴：追求深度、長期的關系，與對方成為靈魂的夥伴
3、為了理解陌生人：了解他人真實需求，區別開“他”與“他的角色”
6.1NLP理解層次
1、第五流人才：怨婦?所處理解層次：環境典型思考模式：都是妳們的錯
2、第四流人才：行動派所處理解層次：行動典型思考模式：我還不夠努力
3、第三流人才：戰術家所處理解層次：能力典型思考模式：方法總比辦法多
4、第二流人才：戰略家所處理解層次：BVR典型思考模式：什麽才是最重要的
5、第三流人才：覺醒者所處理解層次：身份典型思考模式：因為我是XX，所以我會XX
6、頂級人才:領袖/偉人?所處理解層次：能力典型思考模式：人活著就是為了改變世界
6.2如何晉升理解層次
直接從壹流或頂級出發，往下思考、規劃
1、我的人生使命是什麽？世界因為我會變得有什麽不同
2、為了實現這個使命）五年後，我會成為壹個怎樣的人？
3、壹套什麽樣的信念價值觀能幫助我達到這個身份？什麽是最重要的？我應該堅持什麽，放棄什麽？我應該相信壹些什麽原則和規律
4、為了實現這個身份和這套BVR，我應該去學習些什麽知識和技能？掌握什麽方法和套路？什麽可以做，什麽不可以做
5、具體怎麽做？第壹步是什麽？今年的的計劃具體怎麽安排？
6、哪些人和資源可以幫助我實現目標？我如何去使用身邊的資源？
7.1什麽是元認知
元認知是妳對自己思考過程的認知與理解，是控制妳大腦的那個真正的大腦。
7.2元認知的作用
1、控制輸入：即控制註意力，註意力接受到的信息意味著妳的大腦會思考哪些內容
2、控制大腦：①丟棄無用信息；②儲存有益信息；③處理問題或任務
3、控住輸出：接受到的信息經過大腦處理後得到的內容
7.3提高元認知的方法
1、刻意練習：調用元認知，強迫使用壹些有益的新方法
2、經常反思：每天花壹些時間思考自己做對了什麽，做錯了什麽
3、練習冥想：①安靜的地方；②15分鐘，閉上眼睛；③大腦放空，放慢呼吸並集中於此；④走神、睡著時用元認知將註意力重新拉回，如此反復直至結束?
8.1什麽是多維能力
多維能力是能把多種能力結合在壹起，且為同壹個目標服務，從而發揮巨大價值。
8.2妳的價值由什麽決定
1、妳的能力是否是其他人需要決定妳有沒有價值
2、妳的能力是否稀缺決定妳值多少錢
稀缺性：①成為第壹，追求極致；②成為唯壹，有價值的點有特色
8.3多維能力發揮價值的兩個前提條件
1、每個能力至少都是有價值的，都是別人需要的
2、每個能力之間要有關聯
8.4打造多維能力步驟
1、先把壹個能力打造成自己的長板：參考“人生密碼”找到自己的天賦
2、讓自己的興趣廣泛，培養多種能力：學習多領域知識
3、確定壹個目標，把多種能力組合成多維能力：確定可結合多種能力的目標，或由目標出發培養
9.1什麽是勢能差
勢能差是儲存在不同物體或系統內部的能量存在差異；是產生趨勢的兩大原因之壹。
9.2四類勢能差
1、效率勢能：優打劣，快打慢，廉打貴?；為“線”“面”所能擁有
2、規模勢能：大打小，強打弱；為“面”“體”所能擁有
3、認知勢能：高級文明打低級文明；為“點”“線”“面”所能擁有
4、引力勢能：壹個有前景的平臺或經濟體；為“面”“體”所能擁有
9.3站上勢能高點的辦法
1、成為
（1）壹個勤奮的點，要選擇高勢能的點線或面
（2）“線”同“面”競爭，靠的是好的戰略，充分發揮認知勢能和效率勢能，持好自身核心技術優勢，尋求單點突破，實現高維打擊
2、賦能
“點”可利用平臺提供的效率勢能、規模勢能和引力勢能
10.1什麽是估值模型
搞項目或創業之前，先評估下想法是否靠譜，而估值模型便是用來預估項目價值的模型。
10.2為“想法”估值的四個維度
1、客戶終生價值：對“盈利能力”的估算（核心，唯壹目的）
客戶終生價值=（客單價-邊際成本）×購買次數
客單價?—— 壹個客戶購買壹次產品或服務的平均花費
邊際成本——每多增加壹個客戶所增加的總成本
購買次數——壹個客戶壹輩子在這裏平均消費次數
2、獲客成本：對“發展能力”的估算（決定盈利能力以多塊的速度、多大的規模進行放大）
3、用戶規模：對“成長空間”的估算（發展極限）
4、風險成本：對“風控能力”的估算（不可規避的壹面墻）
10.3估值模型要素
1、項目估值=（客戶終生價值-獲客成本）×用戶規模-風險成本
2、以強大的自我作為支撐撬動項目的支點
3、以壹個講究創新和效率的團隊作為撬動項目的動力源
4、站在高勢能處，順應趨勢，則擁有好的杠桿比，更易撬動項目
11.1什麽是四域空間
“確定/不確定”與“黑暗/光明”兩種對稱的鏡像世界，相互疊加在壹起，整個空間分成四個部分，形成四域空間。
11.2四域空間生存法則
1、掌控域：因果關系強→積極努力，刻意練習，提高技能水平
2、盲域：有內容，但看不見→承認自己的無知，開始學習與探索
3、概率域：不確定性大，但知道事件發生概率→不賭單次，賭整體，善用數據決策
4、風險域：結果不確定→（1）避免進入（2）增加冗余備份（3）買“彩票”
11.3統壹生存法則：守株待兔
1、“守株”
在充滿變化和不確定的世界裏，首先要牢牢抓住那些正確的概念和不變的規律。
2、“待兔”
把確定的事做好，再撇下足夠的“誘餌”來等待不確定機會，而“誘餌”有有效的人脈、跨界知識、成長性資產。
12.1催化劑種類
1、人：得到他人幫助而渡過難關（貴人相助）
才華出眾、低調、謙遜、知恩圖報、廣結善緣、吃虧是福等的人都容易得到幫助
2、事：某件事情的發生，幫助妳達成目標（積少成多）
借助前面的事推動後面的發展，且事與事之間要有相互促進作用，才有“積累”的效果
3、物：所處的整個物理環境（順勢而為）
有趨勢順著趨勢而行，沒有則自己造勢
12.2人事物的交互影響
1、人推動事情發展 ? 2、事情匯聚成環境 ? 3、環境塑造生活於此的人
下篇 大腦升級
13.1第壹道封印：負面詞語
大腦不願意接受負面詞，會做出違逆的反應。負面詞語會讓人處境劃個圈，限定自己的行為及思考，所以要多向自己使用正面詞語。
13.2第二道封印：負面情緒
1、情緒是壹種狀態，不是問題本身，由內在感受引起
2、情緒源於信念的不匹配和能力的不足
3、解開封印方法
（1）長期調養：提升解決問題的能力，建立正面的信念系統
（2）緊急處理：發覺自己在發火，找到其動機，用轉換負面詞語
14.1第壹步：打開大腦
1、回到初心，即保持壹顆初學者的心
2、安裝過濾器
（1）區分“信息”和“知識”，我們要學的是知識而不是信息
（2）區分“經驗”和“規律”，由成功經驗導出原因，並不斷推敲，尋求出規律
（3）區分“優質”和“劣質”，多讀經典的書籍或其他類型經典作品
14.2第二步：放入知識
1、自我學習循環：經驗→反思→知識、規律→行動→經驗
2、向巨人學習：擁有自己的“私人圖書館”，存書要將書歸類，通過壹句話可找到整書，看書直接在書上做筆記，建立知識與知識間的鏈接，給看過的書設置熱門榜單區等等，都有利於對知識的理解與回顧
14.3第三步：提取使用
知識要經常使用才能體現出價值，且隨著頻率提高而提升記憶程度。
15.1學習的目的
學習不是目標本身，其目的在於能更高效地解決問題，即提高“思考質量”。
15.2思考的過程
1、鏈接相關背景知識
在自己知識庫中搜索相關的背景知識，也可以是概念、方法論或別人的經驗，或是自己所見所聞的信息，也可以是其他行業的知識。掌握的知識越多，用於思考的要素就越多，最終給出的方案會越全面。
2、梳理這些背景知識
結合問題整合零碎的知識，梳理成壹條完整的信息，從而得出最終結論，該過程包括篩選、整理、重組、縮放等等。
15.3如何提高思考能力
1、增加背景知識量
2、提高鏈接強度
（1）建立初次鏈接；（2）重復再重復，形成條件反射級的鏈接
3、增強知識的結構性
4、提高對背景知識的梳理能力
16.1專註才能提高效率
封閉式訓練營比碎片化有用得多，因為在壹段時間內，如果輸入的是同類信息，妳就可以用同壹套背景知識去理解它們，不需要來回切換，也沒有噪聲的幹擾，妳的學習效率自然就會提高很多。
16.2獲得專註的方法
1、破除內部幹擾：選擇能專註的事情
（1）營造時間緊迫的氛圍；（2）選擇能力匹配的事才有正反饋
2、阻斷外部幹擾：創造純凈的環境
（1）隔離噪音：讓自己有壹個相對獨立的環境；（2）調控信道：調用多個信道來完成壹個事情，比如邊看書用手指滑動或做筆記；（3）摒除雜念：主動進入咖啡廳、辦公室等受約束的環境，少看對知識增長沒有幫助的信息，對於突發的想法先寫下，等手頭工作結束後回頭思考
3、註意休息
（1）短休息：5-10min （2）中度休息：午飯後半小時，20Min左右冥想（3）夜晚：規律的7小時
17.1如何描述壹個問題
1、明確期望值（B） 2、精準定位現狀（B`） 3、用B-B`這個落差，精準描述問題
17.2如何尋找答案
通過表面問題看到本質問題，而如何找到本質問題呢？
1、透析三棱鏡B：校準目標
設立好目標的SMART原則，區分目標和手段，不糾結於手段，要點在於能否達到目標
2、透析三棱鏡A：重構方法
需要大量的背景知識和正確的思維方式
3、透析三棱鏡C：消除變量
壹個尋找問題的基本思考框架：象、數、理，即任何壹個“現象”背後壹定有“數據”，任何“數據”的變動，背後有壹定“道理”，連續5個WHY找到數據背後的道理
18.1什麽是線性思維
將兩件事、兩個概念，像壹條線壹樣串聯起來，彼此關聯，相互鏈接，是邏輯思考的基礎。
18.2建立鏈接的三種方法
1、演繹法：由“因”推導出“果”，三段論：大前提→小前提→結論
2、歸納法：由“果”尋找“因”
3、類比法：拿壹件事理解另壹件事
18.3鍛煉如何建立鏈接
1、學習新知識後的初次鏈接練習 2、練習寫作和演講
19.1什麽是結構化思維
像是把衣櫥裏的衣服分門別類地整理好，學會結構化會使思維能力、溝通能力、學習能力都將獲得大幅度的提升。
19.2如何將問題結構化
1、明確目的，找到分解角度
（1）分析進度：按時間/過程階段分解；（2）分析成本：按工作項分解；（3）分析客戶：按年齡、性別、學歷等
2、按照MECE原則，組成結構
金字塔結構：確認目標問題，按分解目的將問題分解成不同類別，類別下再放入對應不同要素
3、調整結構，給出方案
檢查結構是否MECE，邏輯層次是否有混淆的部分，調整壹下
19.3進階技巧：平面切割法
1、二分法：例強弱劃分左右、態度好壞分上下
2、三分法：中間加個過度，例如黑、灰、白
20.1系統的定義
由多個要素，以特定的方式組合成壹個結構，通過互相聯系和相互作用，變成具有某個特定功能的整體。
20.2系統的構成
要素、關系、功能/目標、環境
20.3什麽是系統性思維
1、是壹種“基於要素之間關系”的思維方式
2、是壹項“看見整體”的修煉：內部結構、整體特性、外部結構
3、是壹種“動態化”的視角
20.4基本概念
1、三種基本反饋
（1）正反饋；（2）負反饋；（3）延遲反饋
2、兩種基本回路
（1）增強回路：兩個及以上正反饋連接而成的環形回路，具有滾雪球效應
（2）調節回路：由單數個負反饋和若幹個正反饋組成的環路，使系統趨向穩定或達成某個目標
3、兩種結構模型
（1）增長上限：系統增強會產生抑制增強的副作用
（2）舍本逐末：由兩個調節回路組成，壹個癥狀解，壹個根本解
20.5系統性實戰步驟
1、從調節回路開始，描述系統
2、優化結構，完成系統圖，找到杠桿解
3、擡頭看天，放入大系統
21.1選擇步驟
1、列出標準
（1）過去：尋找歷史記錄；（2）現在：尋找當下的參考點；（3）未來：可能性預測
2、分配權置
（1）對大類分配權置；（2）再對大類裏的項目權置分配；（3）加入別人的意見
3、量化選項
（1）過去部分評分：憑感覺；（2）當下部分評分：看差距；（3）未來部分評分：概率樹
4、做出選擇
21.2人都是非理性的
1、思考模式
（1）系統1：快思考—本能反應；（2）系統2：慢思考—理性思考
2、如何克服非理性
（1）啟動元認知，開啟系統2；（2）讓思考離開大腦，強制限速；（3）設置外部提醒；（4）識別認知偏誤
21.3如何面對第三選擇
1、找到問題的具體目標
2、將選擇題轉化成簡答題，思考如何行動
3、找到第三選擇，“目標是什麽？還有更好選擇嗎？”
22.1計劃的定義
計劃是實現目標的路徑
22.2不同的目標，計劃方式也不同
1、EASY模式
（1）任務可以獨立完成；（2）什麽都不缺，就缺行動力和時間，只要妳想，就能輕松完成
2、NORMAL模式
（1）設定目標：遵從SMART原則；（2）將大目標拆解成小目標；（3）將目標拆解成任務；（4）執行
3、HARD模式
（1）精神：為目標賦予意義，統壹***識；（2）身份：確定領袖，組建核心班底；（3）BVR：制定團隊的行事原則；（4）能力：配置人力、財力、物力；（5）行為：計劃、分工、執行；（6）環境：找勢能高地借力
22.3計劃的優缺點（較演化而言）
1、優點：效率高 2、缺點：抗風險能力差
23.1演化的定義
指種群間的連續代際變化；演化不只發生在動植物上，也會發生在物品上，而市場就像生物界的自然環境，某個產品受用戶喜歡，就會得以繁殖，演化
23.2兩個重要基礎
1、遺傳變異 2、自然選擇
23.3如何擁有自我演化的能力
1、開啟初始狀態
即MVP，最簡化可實行產品，圍繞目標用戶最核心的痛點，開發出壹款只包含最核心，與痛點最相關，功能最小組合的可用產品。
2、自然選擇
（1）外部剪刀：用戶喜好；（2）內部剪刀：內部競爭
3、變異
即創新，包括重組式創新和突變式創新
4、遺傳
培養記錄的習慣，註重積累優勢，遺傳到下壹代，開啟下壹代的演化，不斷循環
23.4演化的優缺點
1、優點是抗風險能力強，不需要具體的目標就能越變越好
2、缺點是效率低，耗時長
24.1創新三要素
1、新元素 2、價值增量 3、可實現
24.2重組式創新
1、定義
把原來就有的各元素用新的方式組合起來，形成新的個體
2、操作步驟
（1）創造適合的環境
具有足夠多的多樣性；元素之間能發生高效的連接
（2）收集創新元素
同行或異業的產品和模式、技術原型/科學理念、自然界、人生經歷、歷史文化等等
（3）重組並驗證可行性
24.3突變式創新
1、定義
與重組式創新相對，像基因突變壹樣從無到有
2、操作步驟
（1）拆解
（2）修改：減去、復制壹個元素，重新組合元素，改變元素特性
（3）驗證可行性