我查了文獻，只找到壹個文獻，是在動物身上做的實驗，顯示有壹點效果，但在人體實驗上沒有。
在瑞典，幹細胞可以用來修復器官，但是我們的腰椎間盤是可以通過科學鍛煉來修復的。
可以通過簡單的運動鍛煉腰部深層肌肉，增強支撐脊柱的力量，增加腰椎的穩定性，減輕腰椎間盤的壓力，緩解腰突的疼痛，如仰臥屈腹運動、仰臥擺臂壹階運動等。(適用於壹般患者，如有特殊情況，壹定要結合臨床醫生的建議，具體問題具體分析，不能濫用。)