安全期的計算要根據平時的月經周期來分析。
壹般是在月經幹凈後的壹周內以及即將來月經的10天內，安全期是月經周期中除排卵期之外的時間。如果平時月經比較規律，那麽排卵期通常是發生在下次來月經的前兩周。
排卵期的前後三四天懷孕幾率比較高，稱之為排卵期，其他時間沒有成熟的卵子，所以稱之為安全期。時間大概是在月經幹凈後的壹周內以及下次即將來月經的10天內。
如果月經不規律，無法估計出排卵期，也就無法計算安全期，另外即使月經規律，安全期也不是絕對安全的。
安全期註意事項：
安全期是和每個人的最長周期、最短周期、經期開始時間有關，安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效，判斷安全期只能減少懷孕的概率，不能作為避孕方法。
婦女的排卵日期壹般在下次月經來潮前的14天左右，卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精，男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，危險期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期，從月經幹凈那天到排卵期開始的前壹天的那段日期為排卵前安全期，從排卵期結束後的第壹天到下次月經來潮的前壹天為排卵後安全期，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。