很難做到長期專註。學習久了，連窗外的麻雀都可能比手邊的書更吸引人。有的朋友可能覺得，短短壹個月的時間，咬咬牙就能熬過來了！但是真的可以這麽絲滑嗎？
如果壹天的目標是集中精力學習3-4個小時，那麽第壹天、第二天、第三天都可以頂著子彈堅持下去，但是壹周後就崩潰了。給大家分享壹個時間管理方法——“番茄時間管理”。以25分鐘為時間點，學習25分鐘可以休息5分鐘，完成4個番茄時間可以進入大休息，比如休息15-30分鐘。但我們必須確保每個番茄時間都有開始和結束。不要說我提前完成任務了，可以早點休息。
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2.學習後獎勵自己。
這種學習方式有點像當年父母鼓勵孩子做家務，比如掃地壹元，幫忙買醬油五元，洗碗兩元...現在也可以給自己定小目標，每個小目標獎勵自己壹件事，比如看半小時電視劇或者喝壹杯奶茶。
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