樂觀的心態和良好的心情會影響學習效率，當心情好的時候，就會很樂意學習，學習的效率也很因此而提高。不想學習的時候，也要保持好的心態，積極調動情緒，縮短厭學時間，盡快再次進入學習狀態。不要強迫自己在疲憊的時候學習，那樣子的學習效率很低，應該先把心情變好，聽音樂、散步等都是有效緩解情緒的辦法。同時保持健康的身體也是非常重要的，保證每天睡眠充足，飲食上盡量以清淡為主，保持身體的最佳狀態。
2、鞏固知識點
在備考階段如果發現還有不清楚的知識點，那麽這個時候應該重新回顧相關知識，加強記憶。同時，多刷刷歷年真題卷，不斷的進行模擬訓練，在做題的時候盡量將錯題整理起來，考試前再拿出來看壹看。
3、保持自信
相信自己壹定能順利通過考試，只要不放棄就永遠有希望。學習出現焦慮、緊張是正常現象，在考試前適度的緊張是有助於我們的備考，讓自己更加努力的復習。在遇到困難的時候也要充分相信自己，不要與別人比較，要知道最大的敵人就是自己。如果在考試前出現嚴重的焦慮癥狀，這可能是因為長時間的備考而感到疲倦，此時稍作休息，調整狀態，建立自信。同時，在學習時盡量保持專註，克服逃避、退縮的心理，遠離不必要的社會活動，腳踏實地的學習。