最近打算跑步，因為不想夏天來了發現自己胖了。去年，合身的裙子再也撐不住越來越圓的身材。於是，我制定了壹個關於瘦身的跑步計劃，計劃每個周末早上跑兩天，地點定在小區附近的公園裏。壹次沿著公園跑兩圈。這個“偉大”的計劃定下來後，我突然幻想自己壹下子瘦下來，體重從三位數驟降到兩位數。效果比特效藥還神奇，我壹下子變成了衣架。然而，那只是我的想象。其實壹個周末都沒堅持下來。我只跑了壹次，計步器上的裏程永遠停留在3公裏。其實3公裏運動是高強度運動。我累得骨頭都快散架了。如果我能堅持下來，瘦十斤八斤肯定不是問題，但那只是我心裏的壹廂情願。我的腿從未驕傲地向那個公園邁壹步。我的體重還在那個歷史峰值，壹點也沒減。
但是，我還是不信這個邪。明明身邊很多人都通過運動改變了身材，為什麽落到我身上就那麽難實施。我開始問我的同事，叔叔阿姨們，他們在中年時仍然保持著極其苗條的身材。答案是:妳太渴望成功了，妳要學會勻速跑。
我不知道“勻速跑”是什麽意思，就聽這些大叔大媽講了他們的瘦身經驗。
顧阿姨已經53歲了，但是妳能想象她平時周末逛街都是穿著紅色t恤，背著黑色雙肩包嗎？確實有裝嫩的嫌疑，但她身上的打扮其實並不突兀。因為，除了臉上的細紋，她保持著少女般的身材。而她瘦身的秘訣就是練瑜伽。她說她練瑜伽快十年了，堅持壹周三天去瑜伽館。她周圍的人都去遠足，爬山，或者去健身房舉啞鈴，練習跑步。看著她下班後慢悠悠的往瑜伽館走，據說妳每天都達不到這個運動量，不僅起不到鍛煉的作用，還浪費了下班後的寶貴時間。但是顧阿姨不聽周圍人的評價，日復壹日的定時堅持。她不像那些爬山健行的人那麽瘦，停止運動後又反彈。她壹直都是那樣，保持著最標準的身材，沒有增壹分也沒有減壹分。她說，很多人說她做的運動就像溫水，太舒服了，沒有激情，沒有拋卡路裏，但她說這些都只是表象。我每天都在堅持，每天都在進步，就像勻速跑步壹樣。雖然沒有加速，沒有沖刺，但總有壹天我會跑到馬拉松的終點。而那些壹開始就盡力嘗試壹項運動的人，最終可能要麽不感興趣，要麽精疲力盡。
宇叔快退休了，身材標準。他完全沒有中老年人常見的大肚和水桶腰，訓練他的也不是健身房裏的揮汗如雨，只是每天走壹個小時。余大爺說，6年前，當他的體檢報告顯示膽固醇、甘油三酯等血脂偏高時，他就開始了步行計劃。每天吃完飯，他就從宿舍出來，在附近的小區、公園、主幹道上走來走去。他的步伐其實並不快，也就是正常人走路的速度，但他已經堅持了六年，風雨無阻。雖然他沒有出很多汗，也沒有大運動量後喘氣，就像逛街、散步、遛狗壹樣，但他真的再也沒有胖過，高血脂也早就消失了。宇叔說，別提壹口氣要跑多少公裏，要做多少俯臥撐。不要看不起這些算不上運動的小運動，覺得太幼稚，對自己不夠狠。只要堅持下去，壹天天瘦下去是必然的。
聽了這些學長的建議，我在想，如果不是第壹次壹口氣跑三公裏，我會不會呆得更久？所以，不要覺得吃個大胖子就是壹種努力，忽略了每天瑣碎的堅持。有時候妳看似安於現狀，其實是在勻速奔跑。每天壹點壹滴的努力，最後妳發現無論是計步器上的數字，還是減掉的卡路裏，都足以讓妳難以置信。
02
這種關於跑步的感覺，不自覺的讓我想起了身邊那些看似安於現狀，實則勻速奔跑的人。
我高三的同學肖磊在年級中間。語文英語文學都還可以，但是數學150，考試只能考60左右。我們班是我們學校的文科實驗班，肖磊屬於那種因為數學拖沓壹直上不去的人。那時候我坐在她後面，每次數學月考，頭發都是卷下來的。她默默地看著樂譜，開始抹眼淚。我經常安慰她，讓她在其他科目上努力。如果不行，就放棄數學。反正高考只看總分。然而，肖磊不聽。每次擦完眼淚，他就開始壹遍又壹遍的做卷子上的錯題。他花了所有的時間學習數學。但即便如此，她在數學方面仍未能取得快速進步。窮的時候她還考了60分。偶爾她能在好的時候達到80分，那也只是壹個極值。我以為她天賦有限，對數學的理解太低，所以再怎麽努力也就那樣了。
但是真的是高考，但是肖磊的成績讓我們刮目相看。她數學考了110，總分從班裏20名躍升到第5名，順利考上了好大學。班裏的人聽說了這個分數，都難以置信。而只有我知道，從60到110的分數，真的不只是壹次考試分數的差別，而是她每天壹遍又壹遍看似徒勞的努力。我沒有設定任何挑戰或目標。我只是堅持做了壹題又壹題，終於堅持到了高考的那壹天，但是進步很驚人。
後來，肖磊被譽為我們班的高考黑馬。每個人都認為肖磊的資格賽是非凡的表現。然而，班主任說，肖磊是班上壹個很不出名的人。她從來不愛搶著回答老師的問題，也從來不主動問老師問題，所以我們都覺得她不夠勤奮，不夠上進。誰知她壹直勻速跑，不加速也不減速。妳興高采烈的時候，她在默默努力，妳疲憊不堪的時候，她還在默默努力。她不僅數學考了110，英語和語文都是120，綜合文學是年級第壹。這樣的小雷，不是我們記憶中安於現狀的那個，而是努力的讓人敬佩的那個。她努力的過程溫柔而安靜，結果卻令人瞠目結舌。
03
和肖磊壹樣，我的壹個同事蘇蘇，也是單位裏的非正式生。剛進這個單位的時候，專業不對口，讓領導很看好。蘇蘇接受了領導對她的主觀臆斷，開始了艱難的財務知識學習之路。有壹次她拿著壹本《基礎會計》問我問題的時候，我假裝是專家。回答完她的問題，我還不忘說，蘇西，基礎會計太簡單了。妳不能對自己期望太低。妳要做高水平的東西，這樣才能進步很快。蘇蘇只是笑著離開了。後來，蘇西不再問我問題。我以為她已經放棄學習會計了。
結果半年過去了，蘇茜手裏拿著的不是我看來簡單的《會計基礎》，而是會計初級職稱考試的書。她告訴我她已經通過了執業證書，復習完準備考初級助理會計師。我又壹次用班級學生的優越感引導她:初級不用考了，明年就工作四年了，直接考中級吧，省去了初級這壹步。她還是沖我笑了笑，什麽也沒說就走了。
後來，我在上下班的路上偶爾會碰到蘇西。她好像還在看會計書，因為她手裏經常拿著兩本書，壹本是初級的，後來變成了中級的。去年，她手裏拿著稅法。她說她的筆記已經過了會計法和經濟法，剩下的四本書準備三年後過。聽到她的回答，我班同學的優越感碎了壹地，因為我曾經信誓旦旦的說放棄初級考試直接考中級，我曾經信誓旦旦的說兩年之內筆記會贏。到目前為止，我連中級都沒過。然而，蘇素，壹個理工科專業的學生，立刻從我不喜歡的就業證和小學裏學會了筆記會議。而且有壹次她拿著《會計基礎》這本書來找我咨詢的時候，我很不屑，我看不起。我覺得那些東西根本不值得研究。我覺得妳要做筆記，才能體現妳的水平和高標準。但事實是我輸給了蘇西。
現在單位裏的人不再問我財務問題，而是轉而問蘇蘇。他們總是問蘇珊她是如何學習會計的，為什麽她進步這麽快。蘇蘇說她也沒有努力，只是每天看書，混熟了。
蘇素所謂的熟悉看起來很輕，但實際上，幾年來她每天都在穩步堅持。她沒有喊什麽崇高的目標口號，也沒有鄙視最簡單的金融知識。她給我壹種基礎差，沒有高目標的錯覺，但事實是她每天都會努力平衡。
04
如今，我們總是急功近利。如果我們想學英語，就應該馬上來看《30天搞定四六級單詞》這本書。如果我們想保持健康，我們應該馬上去健身房辦壹張會員卡。我們恨不得壹天跑十公裏。我想寫作，沒列提綱就開始了所謂的創作。網上到處都是“五分鐘教妳怎麽做”，“做到這五點，立刻讓妳成為壹個偉大的人。”像這樣的帖子，我們看了會覺得很興奮。讓我們佩服壹下所謂的經驗和幹貨。然而，這種感覺只是曇花壹現。喝了那些雞湯，我們還是沒有變成牛人大咖，還是普通人。相反，那些壹直看起來很穩重的人，他們沒有被雞湯洗腦，也沒有像雞血壹樣充滿激情，更沒有努力到疲憊。他們只是壹步壹步的堅持，最後卻成了屌絲逆襲的典範。
所以，不要嘲笑那些安於現狀的人。妳看到的是安於現狀。對他們來說，其實是在勻速跑。雖然沒有加速度，但總有速度。雖然沒有下午，但心裏的目標壹直是動力。沒有人規定成功壹定是壹路到達終點，也可以是靜悄悄的，而那些悄無聲息到達終點的人，已經無數次被視為缺乏進步的代表。正是那些安於現狀，不求上進的所謂的人，創造了我們認為很難甚至不可能的奇跡。