1、半夜肚子疼怎麽辦
1.痛經導致的肚子疼——熱敷
在女性經期，經常會發生痛經的狀況，痛經時壹般是下腹部脹痛或絞痛，可通過熱敷來緩解疼痛。可將熱水袋或者暖寶寶隔著衣服貼於下腹部，最好後腰處也放置壹個熱水袋，能夠更好的舒緩痛經。
如何判斷：當女性處於經期時，發生的肚子疼壹般是痛經導致，除了肚子疼外，可能還伴有腰酸痛、腰腹冰涼等癥狀。
2.卵巢囊腫引起的肚子疼——靜臥休息
卵巢囊腫癥狀輕者，晚上發生疼痛時靜臥休息即可緩解。但是平常應當註意調養，經期不吃刺激性和寒涼的食物、不做劇烈運動，也可去中醫院開藥調養。
如何判斷：卵巢囊腫可能出現在各個年齡階段的女性，壹般是單側或者雙側都有的腹部疼痛，時疼時不疼。
3.脾胃虛寒引起的肚子疼——喝點熱水
體質過於虛寒的人，在半夜體溫最低的時候，可能會因為脾胃虛寒引起寒氣郁結，導致胃痛醒來，這時候可以起床慢慢喝壹杯熱水，或者在胃部敷壹個熱水袋，或者泡個熱水腳，可以達到暖胃止痛的功效。
如何判斷：脾胃虛寒者平常經常會感覺到胃部隱隱作痛，空腹時痛意更重，手腳常常很冰涼，大便溏薄，氣短無力。
4.蛔蟲引起的肚子疼——按揉疼痛部位
蛔蟲引起的肚子疼在兒童中比較常見，當晚上孩子因為蛔蟲而肚子疼時，可以按揉疼痛處進行緩解。但體內有蛔蟲必須重視，應該盡早帶孩子去檢查，打掉體內的蛔蟲，消除隱患。
如何判斷：體內有蛔蟲的患者，除了會有肚子絞痛外，肛門處還會有瘙癢感。
5.胃潰瘍引起的肚子疼——吃少量流食
胃潰瘍患者肚子疼，是因為胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷，是胃酸過多引起，壹般治療胃潰瘍的藥物原理就是中和胃酸，當身邊沒有藥物時，可以食用少量的流食，如小米粥、燕麥粥等，既能緩解疼痛，也不會引起消化不良。
如何判斷：胃潰瘍患者會感覺胃裏非常的燒灼痛，像是有壹團火在燒壹樣。
6.輕度胃腸炎引起的肚子疼——穴位按摩
晚上發生由輕度胃腸炎引起的肚子疼，可以通過穴位按摩進行緩解，按照步驟反復按摩幾次，直至疼痛緩解。
1、掌揉關元穴，右手掌心疊放在左手背上，將右手掌心緊貼在關元穴，適當用力按揉0.5～1分鐘。可以益氣壯陽，調理氣機。
2、掐合谷穴，將壹手指尖，按於對側合谷穴，其余四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。可以理氣通腑，解痙止痛。
3、按揉足三裏穴，身體前傾，將拇指指腹放在同側足三裏穴上，其余四指附於其後，適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。可以補脾健胃，調和氣血。
如何判斷：胃腸炎除了引起肚子疼，還會伴有嘔吐、腹瀉等癥狀。
7.胃腸脹氣引起的肚子疼——打圈按摩
當胃腸脹氣引起肚子疼時，打圈按摩是個非常好的緩解方法。操作起來非常方便，平躺在床上，雙手交疊在肚子上，以肚臍眼為中心，開始打圈按揉，直至胃腸中的脹氣以打嗝或者屁的形式排出，脹痛緩解即可。
如何判斷：感覺肚子中鼓鼓的，有脹痛感。
8.疼痛無法緩解或者癥狀加重——及時就醫
引起肚子疼的原因比較多，需要結合以往病歷、身體狀況、飲食習慣、是否大量飲酒等進行判斷，如果是大量飲酒造成的胃穿孔或者是心臟病引起的胃痛，普通方法非但無法緩解，還會耽誤病情，所以當疼痛無法緩解、癥狀加重時，那就有可能是其他復雜病因導致的肚子疼，最好及時就醫治療。
2、如何預防肚子疼
1、首先患者要避免精神緊張，胃潰瘍是引起腹痛的主要原因之壹，所以我們要做好預防胃潰瘍病發的工作。
在妳準備考學、晉升、工作忙碌時，長時間精神緊張焦慮或者情緒激動，或過分憂慮易對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的愈合。
能夠做到性格開朗、樂觀、善於自我排解憂愁、生活規律、能勞逸結合、忙裏偷閑、自找樂趣，保持輕松愉快的心境，是治愈潰瘍病的關鍵。
2、腹痛患者要保證生活有規律，密切註意氣候的變化。
不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人壹定要註意休息，生活起居要有規律。
潰瘍病發作與氣候變化有壹定的關系，因此潰瘍病人必須註意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。
3、註意飲食衛生不註意飲食衛生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利於潰瘍的愈合。
所以在日常飲食中要註意飲食的衛生，同時也要註意暗示就餐。
4、小兒腸胃嬌嫩，很容易受到不良飲食的刺激而出現腹痛的癥狀，因此預防小兒腹痛的關鍵是做好日常飲食及衛生，具體措施如下：
(1)飲食營養均衡孩子的飲食應營養均衡，進食要有規律，定時定量，少吃生冷和油炸燒烤的食物，不吃辛辣和不易消化的食物，以防刺激和損傷胃腸道。
(2)孩子手的清潔平時要註意孩子手的清潔衛生，吃東西前要洗手，不吃腐敗變質和過期的食物，以防止病菌及寄生蟲卵從口而入導致疾病。
5、多喝開水要多喝開水，喝水時可放少量的糖以適合孩子的口味。要少喝可樂類碳酸飲料，這類飲料容易損傷孩子的腸胃。
6、避免腹部著涼要保護好寶寶的小肚肚，不要讓小肚肚受涼，即便是大熱天也要用小布兜兜護肚，不要讓小肚肚暴露在外，小肚肚外露最容易受涼生病。