胃疼是壹種較為平常的胃部疾病，而引起胃疼的原因是多樣的，比如說不規律飲食、精神壓力大等，這些都有可能引起胃痛。若是出現胃疼的情況首先知道為何會胃疼，然後才能夠根據這個原因去對癥治療。
平常胃疼可能大家都會覺得不算什麽大病，吃壹兩顆藥就好了。但胃不舒服是很影響自身的免疫能力的。
保護好胃，調理好胃是壹件急需要解決的問題，那麽該怎麽做呢？
1、按摩
眾所周知，胃疼的出現是不會分任何的場合和時間的，所以在壹些公眾場合或者壹些比較偏僻的地方，可以找適合的地方去按摩疼痛的部位。按摩的時候不要太用力，只需要緩慢按摩就可以了。另外也可以根據穴位去按摩，比如說合谷穴、梁丘穴等。
2、多喝熱水
平常生活中經常提到的“多喝熱水”並非只是敷衍的言辭，因為在中醫的理論上，熱水有滋陰的效果，多喝熱水可以溫暖五臟六腑，起到溫陽的作用。無論是胃痛還是胃著涼，多喝熱水是有壹定的緩解作用的。喝熱水的時候不建議壹次性喝太多，分幾次喝效果會更好。
3、及時就醫
如果不是因為食物不衛生，早上空腹等明顯的原因引起的胃痛，就要及時去醫院就醫，毫無保留地告知醫生疾病過往史以及胃痛的具體癥狀，這樣才利於醫生做出醫學判斷，檢查出真正的病因才能夠對癥下藥。而且這種處理方式的好處就是不拖延病情，治療比較徹底。
4、吃早餐
不太愛吃早餐的人，或許中午才會吃上壹頓午飯，這屬於非常不好的行為。雖然說壹時半會胃痛可能沒有顯現出來，但是時間壹久就會爆發，這種就是屬於長期累積不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃壹般都是比較的敏感的，壹些辛辣的東西吃壹點可能就會肚子不舒服，所以按時吃早餐很重要。
胃疼的人還要註重營養的均衡，這樣才能夠保護胃粘膜，提高防禦能力。壹些比較粗糙的食物盡量就不要吃了，畢竟有胃病的人消化就是壹個問題，最好吃那種又軟又暖的食物，這樣對於前期的胃部治療還是蠻好的。胃痛的人盡量不要去做太劇烈的運動，做壹做類似太極拳這種緩慢的運動。