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鱸魚湯怎麽做好喝又營養

鱸魚是壹種營養成分較為高的魚的種類,它帶有高品質的蛋白質,適度的吃壹些,對人體是十分有益處的,並且采用鱸魚剁椒魚頭來做魚頭湯,也是較為知名的,味兒香鮮,也是有非常好的保健養生的功效,鱸魚頭湯做法實際上並不會太難,最先要把剁椒魚頭完全的清理幹凈,隨後要提前準備石鍋來開展制做,我們看來壹下實際的作法。

鱸魚頭湯的做法

鱸魚頭湯做法

用材

主要材料:水豆腐1塊、香萊適當、姜適當、白胡椒粉適當、味精適當、米酒適當、蔥適當

1.海鱸魚去鱗,去鰓,去肚,清洗.

2.把海鱸魚頭切下來,水豆腐清洗.

3.裏油熱,學會放下海鱸魚頭煎壹下,盛出.

4.水豆腐切片,用食油煎過,盛出.

5.取石鍋,放適當冷水,學會放下海鱸魚頭.

6.放蔥結,生姜片,米酒.

7.火災燒開,中文火煮20分鐘.

8.學會放下水豆腐,低火煮8分鐘.

9.加鹽,白胡椒粉調料.

鱸魚頭湯的做法

作法二

鱸魚種類許多 ,如黃鱸、湖鱸、白鱸等。鱸魚體側偏,成魚長30~60cm,嘴大,背厚,鱗小,棲於臨海,冬天回遊到談水中,性兇狠,以小魚類、蝦類等為食。鱸魚肉呈乳白色,沒刺,肉質地鮮嫩、滑爽,鮮香突顯。鱸魚在全球暖溫帶沿海城市均有生產,以澳大利亞和加拿大生產量最大。

主要材料:鱸魚500g

輔材:油適當.鹽適量.蔥適當.姜適當

鱸魚湯的做法:

1.洗幹凈的鱸魚

2.鱸魚切割成塊

3.姜片,蔥

4.鍋內加點油放進姜片

5.放進鱸魚

鱸魚頭湯的做法

6.炒成魚皮膚變白

7.添加適量的水

8.用大火燒至料汁燒開,變為小火慢燉至料汁皮膚變白後蔥和鹽

9.再度燒開就可以出鍋了

小提示

註:煮魚湯時要大火燒至料汁燒開,變為小火慢燉至料汁皮膚變白