奶油的作用和用途 奶油對人體的好處

1、奶油的用途是很多的，它不僅可以做各種各樣的甜品、蛋糕上面的裝飾奶油，還可以與食材進行搭配，做出多種多樣的奶油美食。

2、奶油的作用：奶油可以增強人體的抵抗力，可以促進代謝，增強活力，並且可以起到保護眼睛健康的作用。奶油有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，可以防止便秘和腹瀉。

3、奶油中含有的脂肪和熱能都比較多，對於消瘦的人來說，可以快速補充能量。奶油中的膽固醇較低，對於保護心血管健康有很大作用。第五，奶油可以補充缺乏維生素A，較適合缺乏維生素A的人和兒童食用。