材料:
金銀花10克、菊花10克、山楂15克、甘草3克。
制作:
1.將金銀花、菊花、山楂用清水洗凈。
2.把洗凈的材料放進煮鍋中,加入約2至3杯水。
3.大火煮沸2至3分鐘後,轉為小火繼續煮10分鐘。
4.濾去雜質,將茶飲用時可加適量蜂蜜或紅糖調味。
功效:
金銀花、菊花、山楂、甘草都含有清熱祛火、解毒利濕的功效,合在壹起作為茶飲,能夠清熱降火、促進身體的新陳代謝,對於疲勞、口幹口渴、發熱、咳嗽等癥狀有緩解作用。同時,這款茶還有壹定的美白去斑效果,常飲有助於改善膚色、使皮膚更加光滑細膩。