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金銀花菊花山楂甘草茶

金銀花、菊花、山楂、甘草可以煮成壹種清涼解毒功效的茶。具體做法如下:

材料:

金銀花10克、菊花10克、山楂15克、甘草3克。

制作:

1.將金銀花、菊花、山楂用清水洗凈。

2.把洗凈的材料放進煮鍋中,加入約2至3杯水。

3.大火煮沸2至3分鐘後,轉為小火繼續煮10分鐘。

4.濾去雜質,將茶飲用時可加適量蜂蜜或紅糖調味。

功效:

金銀花、菊花、山楂、甘草都含有清熱祛火、解毒利濕的功效,合在壹起作為茶飲,能夠清熱降火、促進身體的新陳代謝,對於疲勞、口幹口渴、發熱、咳嗽等癥狀有緩解作用。同時,這款茶還有壹定的美白去斑效果,常飲有助於改善膚色、使皮膚更加光滑細膩。