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家常雞火鍋的簡單做法

壹、火鍋雞的做法:

1.準備配料

2.將雞肉洗凈,去脂糊,切碎,姜蒜切片,辣椒切碎,金針菇切頭2-3厘米,撕幹凈,豆芽去根,平菇洗凈,蘑菇去柄,用刀在頂部劃十字,胡蘿蔔去皮,斜刀切。

3.在砂鍋裏用少許油加熱雞塊。

4.翻炒至變色偏向壹側,放入花椒和八角翻炒出香味。

5.加入姜、蒜、辣椒,用1茶匙炒香。

6.翻炒後加入胡蘿蔔。

7.倒入用耗油、生抽、香油、糖、熱水做成的湯。燙出來的汁很可能只是雞肉。

8.燒開,放入洋蔥,蓋上蓋子,小火燉10分鐘。

9.先放豆芽和平菇

10.將軟豆芽和平菇煮熟,然後加入蘑菇和金針菇。

11.蓋上蓋子煮2分鐘,讓蘑菇吸收足夠的湯汁。

第二,營養價值

營養成分含量(每100克):能量167卡,水分69克,蛋白質19.3克,脂肪9.4克,纖維0克,碳水化合物1.3克,維生素a 48毫克,維生素b 65438+e 0.67毫克,維生素B20.09mg毫克雞肉含有豐富的蛋白質,脂肪中含有不飽和脂肪酸,是老年人和心血管疾病患者的良好蛋白質食品。比較適合身體虛弱,病後或產後吃雞肉或雞湯作為補充的人,尤其是烏雞。可用於體虛、消瘦、骨蒸潮熱、脾虛泄瀉、消渴、崩漏、白帶、遺精等癥。

第三,菜肴的特點

雖然火鍋雞制作簡單,但不是每個家庭都能做出好吃的。如果色、香、味都不錯,壹定要選擇多種食材,做出麻辣鮮香、味道獨特的火鍋雞。自從火鍋雞在滄州興起後,各種火鍋雞店遍布全市,許多加盟火鍋店就是本著刻苦鉆研廚藝、熱情服務顧客、苦心經營的精神,從壹個小店發展起來的。