1，培訓目的:說明船員培訓的主要目的是什麽，如提高船員的技能和能力，增強安全意識等。
2.培訓內容:列出外出培訓的培訓內容，如培訓課程、講師信息等。
3.培訓的時間和地點:說明培訓的時間、地點和持續時間。
4.培訓費用:說明外出培訓的費用及預算，包括交通費、培訓費、住宿費等。
5.參加人員:列出將赴國外參加培訓的船員名單，並註明其職務和相關經歷。
6.重要性陳述:提出船員出國培訓的重要性和必要性，說明對船員和船舶的好處和不良後果。
7.審批建議:結合上述內容提出實施外出培訓的建議，並給出建議的理由和證明材料。