“選擇合適的毛痂深度”這句話是指在進行挑刺療法時，要選擇合適的深度進行治療。
挑刺療法又稱斷根療法，是壹種從根源上解決問題的方法。通過在人體的穴位、敏感點、經絡反應點或病變處挑出毛癤，然後刺激皮膚經絡，可以調理臟腑，改善血液循環，加速新陳代謝。
在治療過程中，要註意患者的感受，觀察其面部是否變色，尤其是對身體虛弱的患者，要防止針暈。當每個采摘點采摘到壹定深度，經過三到五次深度采摘，沒有纖維挑出，有滲出，說明該點采摘已經完成。挑完點後需要塗碘伏貼創可貼保護，再挑下壹個點。