為什麽跳舞會抽筋腳背？

可能是之前運動太少，肌肉壹下子反應不過來。經常鍛煉是好的，但是多練也是好的。練舞的話要適當運動，不要太用力。如果妳是自學舞蹈的，壹定要用正確的方法練習，多看舞蹈教學視頻。

有條件的話，建議報個舞蹈培訓班，接受專業舞蹈老師的正確指導，這樣在訓練過程中如果出現問題，可以得到及時的指導，避免自學舞蹈出現肌肉拉傷等問題。