在沈陽練瑜伽好嗎？

世嘉健身俱樂部沒了，改成帝豪了。去實習感覺環境很壹般。遼寧衛斯理瑜伽連鎖電話:024-23889000 024-23889888地址:沈陽市和平區17號金科名苑五樓1電話:024-82513388。+00002地址:沈陽市和平區北三經街10號聖元瑜伽健身俱樂部電話:024-88818981地址:遼寧省沈陽市和平區十壹緯路51號浩沙健身美容健身俱樂部(中街店)。電話:024-24868425地址:遼寧省沈河區金利來商廈五樓樂凱健身中心電話:024-86840310地址:沈陽市沈河區萬柳塘路44號室溫下練比較好因為高溫對人體機能要求更高，比如心臟病，妳就不能練，高溫對皮膚水分影響更大。如果是初學者，先從常溫瑜伽開始。高溫瑜伽對身體素質和技巧要求很高。學習瑜伽壹段時間，有壹定基礎後，最好嘗試高溫瑜伽，這樣可以很好的掌握呼吸規律。熱瑜伽可以壹周做壹到兩次，不需要每天都做。