以下動作都是在臉上塗抹護膚品後，配合按摩。如果直接按臉，可能會被扒皮。護膚的每壹步只需做壹個動作5-10次，比如塗牛奶的時候做壹個動作，塗水的時候做下壹個動作。請不要嫌棄我素顏(沒有它們我連眉毛都沒畫過)
每天重復每個動作15-20次左右即可。如果妳像我壹樣每天早上護膚壹次，壹天幾次，每次推壹推，刮壹刮就好了~但是記得每天都要做。這種按摩對瘦臉還是有壹定作用的。堅持的時間長了，可以看到臉越來越小，但是如果沒有毅力，可能過壹段時間就放棄了，就像我表妹，後來吃了面好瘦了。
晚上睡覺前壹般都是早上起來洗臉護膚。這個動作也是我塗抹乳液的方式。我想說現在瘦臉針很多，但是年紀大了還是會有壹些副作用。女生的臉真的很珍貴。沒有醜女人，只有懶女人。如果我堅持下去，壹定會有效果的！