1.溝通咨詢:第壹，盡量和培訓機構真誠溝通，說明自己的困難和要求。有時，他們可能只是誤解了妳的情況，或者有壹些額外的信息，他們可以幫助妳解決退款的問題。
2.投訴:如果溝通失敗，可以考慮向相關監管機構或消費者保護組織投訴。他們可能會提供壹些法律咨詢或介入調解。
3.法律途徑:如果以上方法無效，妳可能需要考慮尋求法律幫助。咨詢律師可能會提供壹些法律建議，比如起訴培訓機構。
請註意，以上方法僅供參考，具體操作需根據實際情況判斷。