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普拉提教練的培訓機構在哪裏?

普拉提教練培訓機構有北極星普拉提培訓基地、廣州HITA普拉提培訓學院、北京吉韻瑜伽普拉提培訓學院。

1,北極星普拉提培訓基地

北極星普拉提場地課程是專門為專註於普拉提和康復的專業人士設計的。它是以傳統普拉提為基礎,結合解剖學、生理學、生物力學和肌肉控制學,結合康復醫學的理論和技能。整個培訓體系針對個人健身教練、健身團體班教練、康復醫生和醫療專業人士、瑜伽老師、舞蹈教練、武術教練等。

在中國,北極星普拉提擁有四家授權培訓中心,分別是北京的ISOfit普拉提工作室、上海的MySoul瑜伽館、廣州的伊勢精準塑形普拉提工作室和廈門的TT普拉提工作室。

2.廣州HITA普拉提培訓學院

HITA普拉提,直譯為“斯達普拉提”,創立於2018和10,傳承於美國洛杉機薩蘭普拉提學院。是美國SARAN Pilates授權的普拉提培訓中心。薩蘭普拉提學院成立於1999,在美國發展了10多家培訓中心,培養了1000+普拉提教練。

3.北京吉韻瑜伽普拉提培訓學院

集韻品牌隸屬於北京集韻葉眉健康科技有限公司,在集韻,我們強調肌肉和身體的內部訓練和靈活的外部訓練,通過瑜伽普拉提的有機結合來指導學員學習,涵蓋墊瑜伽、空中瑜伽、艾揚格、高溫瑜伽、孕婦瑜伽、康復普拉提、減脂普拉提、塑形普拉提、產後恢復普拉提等。

擴展數據:

利益

1,普拉提有利於力量訓練,還可以改善體態,提高肌肉量,促進減肥,促進身體平衡等等。

2、普拉提動作有難度,不同的難度有不同的動作。可以根據自己的程度選擇適合自己的動作。建議難度從簡單開始逐步提高,長期鍛煉會有很大改變。

3.普拉提可以改善體態。從運動和康復醫學的角度來看,普拉提通過結合多種運動,如舞蹈、瑜伽、健身等,讓人重新審視自己的身體,改善體態。

4.普拉提有利於力量訓練。普拉提可以提高每塊肌肉的控制能力,尤其是深層肌肉。需要很長時間的學習和訓練。