1.粉拌:粉拌是南昌當地非常有名的小吃。其制作方法簡單，主要是將米粉煮熟後取出，加入調味料和調料拌勻即可。常見的調味品有肉醬、豆腐皮、花生碎、酸豆角、香菜等。
2.瓦罐湯:瓦罐湯是南昌的傳統美食之壹。其制作方法是將各種食材和調料放入瓦罐中，用炭火燉幾個小時，直到食材變得鮮嫩可口。常見的瓦罐湯有雞湯、鴨湯、牛肉湯。
3.炒粉:炒粉是南昌的傳統小吃之壹。其制作方法是將米粉煮熟，取出後放入鍋中，加入蔬菜、肉類等調料，攪拌均勻後食用。
4.湯包:湯包是南昌傳統美食之壹。它的制作方法是用鮮肉和調料做成餡，用薄皮包好，蒸著吃。常見的湯包有蟹黃湯包、鮮蝦湯包、牛肉湯包。
5.燒餅:燒餅是南昌的傳統小吃之壹。它是用面粉和水做成面團，搟成薄片，加入餡料，烤至金黃色而成。常見的燒餅有肉松燒餅、豆沙燒餅、醬菜和肉燒餅等。
以上是南昌的壹些傳統早餐，還有很多其他的美食等著妳去發現和品嘗。