形式——指的是形狀。這是中國古典舞訓練的外在形態特征。中國古典舞的出現，除了人體* *舞蹈所要求的直立形式外，還表現為以扭、傾、圓、彎為基礎的各種舞蹈形式和相應的技術技巧，以及動態過程的展示。
神——壹個民族的魅力、表情、氣質。這就是古典舞的內涵。
力度——力度，中國古典舞的力度方法和節奏特點，輕重緩急，抑揚頓挫，慢與快，松與緊，開與關，等等，也叫對比法。中國古典舞所要求的力量就是我們常說的，是中國古典舞特有的力量方法。
律——節奏與動作律，平圓、豎圓、八字圓是中國古典舞的精髓。上身留著走，或者上身留著走，下身走，這是中國古典舞的動態規律。想先左後右，想先上後下，是中國古典舞從外表到內在的審美要求。
所以決定了形、神、力、韻是中國古典舞訓練的四大要素。沒有他們，就沒有古典舞真正的精髓，就沒有中國古典舞的民族風格和魅力，其訓練的價值和意義也必將消失。