模特訓練的基本步驟？

1，站姿訓練:五點壹線法，後腦勺、肩膀、臀部、小腿、腳跟五點鐘方向靠墻成壹條直線，收腹，挺胸，腳掌並攏，夾住大腿(嚴格來說必須夾牢壹張紙)。半小時後，妳會發現連多余的脂肪都減少了。

2.臀部訓練:模特，尤其是女模，對截面要求非常嚴格。每壹步都要用截面的力量帶動大腿，然後是小腿。練習方法是雙腳著地，輕輕擡起橫斷面，使其中壹個腳跟站在地上，腳尖指向地面，使橫斷面與水平面成壹定角度，幾秒鐘後換邊。

3、面部表情訓練:初級模特不需要表情，高級模特需要配合服裝練習“形神合壹”、“意念集中”等。，如果有重新學習的機會，只要練習的時候眼睛不要閃爍(t臺上的聚光燈很強，不要眨眼)，