1，走路姿勢練習
走秀是動態的，但開始是靜態的姿勢，所以它的要領是從姿勢開始的。需要註意的是讓身體站起來，有拉起的力量。。
2.站立訓練
靠墻十壹點:雙腳腳跟並攏，雙腿收緊，雙膝後推，雙肩平行向後打開，雙手自然垂下，頸部保持伸直，保持半小時。
註意貼墻的十壹個點:後腦勺、腳跟、肩胛骨、臀部、小腿、手掌。
3、面部表情訓練
模特的表情很重要。無論是走秀還是平面拍攝，往往都需要配合服裝來達到“形神統壹”和“立意集中”。自己練習的時候，只要保持眼睛不閃爍，t臺上的聚光燈就很強，不要眨眼，往往會因為閉眼而毀了壹張漂亮的照片。
4.臀部訓練
抖臀，模特，尤其是女模特，對胯部要求很嚴格。每壹步都要用胯部的力量帶動大腿，然後是小腿。練習方法是雙腳著地，輕輕擡起胯部，使其中壹個腳跟立於地面，腳尖指向地面，使胯部與水平面成壹定角度，然後換邊幾秒鐘。
二、少兒模特培訓需要註意什麽？
1，忌貪。
很多剛接觸模特的孩子都渴望獲得成功，恨不得壹兩節課就能不上臺表演，但是這種心態學習是不行的！所有課程都講究循序漸進，剛學少兒模特的孩子不要貪心！
2.肌肉記憶
當兒童模特是初學者時，將針對模特的腳步重復行走姿勢訓練。此時此刻，我們必須仔細體會動作的感覺，在腦海中重復演練，理解老師的每壹個動作要求。大腦指揮身體動作和肌肉後，身體會對動作熟悉起來，也就是所謂的肌肉記憶。
3.努力學習
不管妳做什麽，只要妳用心去做，妳就能做好。俗話說，世上無難事。如果妳用心去做，讓我們不要太註重學習的技巧。多練習，打好基礎就行了。我相信，機會的大門永遠為妳敞開！
4.動作準確性訓練
對於動作準確性的訓練，想要訓練自己動作的準確性，壹方面要加強自己的練習技巧，另壹方面要訓練自己動作的準確性。要達到這兩個方面，妳需要全身心地經歷走秀的所有動作和模特的配合。所以在模特訓練中，要註意每壹個細節，註意每壹個動作的準確性，身體上的感染力馬上就會增強。
5.表情和肢體語言的結合
無論是電視劇還是廣告，對表達的要求都很高。不要小看壹個表情帶來的感染力。在走秀的過程中，小模特的面部表情貫穿始終，這也是展現模特自身氣質的壹種形式。這需要把自己融入到情境和音樂中。表情和肢體語言的結合，可以做到形神兼備。