1.對胎兒:進壹步促進大腦、感官等方面的發育。
孕晚期各種形式的胎教可以對胎兒進行各方面的刺激,而且由於這個時期的胎兒已經各方面成熟,能夠很好地接受這些外界刺激,從而促進其進壹步發育,甚至為其出生後的發育打下良好的基礎。
2.對於孕婦:壹定程度上緩解產前焦慮。
懷孕後期的準媽媽在面對分娩時,會表現出不同程度的緊張和焦慮。適當的胎教可以很好的緩解孕婦的緊張情緒,讓她們安心,這對母嬰雙方的健康都非常重要。
3.正確的分娩:為分娩打好基礎。
音樂、飲食、運動等胎教方法可以幫助孕婦建立良好的生活習慣,如合理的飲食結構、規律的作息、適當的運動等。,可以大大改善孕婦的健康狀況,為後期分娩打下基礎。另外,運動胎教本身也有利於分娩過程,而音樂胎教可以讓孕婦保持良好的產前情緒狀態。
2.孕晚期如何進行胎教?
對於準媽媽來說,孕晚期是壹個特別辛苦的時期,因為這個時候鼓鼓的肚子會給準媽媽的動作和行動帶來很多不便。所以這個時候在胎教方法的選擇上也要考慮到這壹點,選擇壹些相對簡單易行的胎教方法。
1.音樂胎教
孕晚期音樂胎教不僅可以緩解孕婦分娩前的焦慮情緒,還可以向胎兒傳遞聲音刺激,促進胎兒語言的早期發育。另外,胎教音樂的選擇要結合這個階段胎兒發育的特點。比如孕晚期胎動比較平穩,那麽這個時候可以選擇壹些節奏比較慢的音樂進行胎教。
2.觸摸胎教
到了孕晚期,寶寶已經迫不及待的要來到這個世界了,所以會經常伸胳膊踢小腿,為出生做準備。這時,撫觸胎教不僅可以增進母嬰之間的感情,緩解孕婦分娩前的焦慮,還可以通過撫觸促進胎兒大腦的進壹步發育。在具體操作中,可以播放壹些輕柔的音樂,或者邊撫摸邊與胎兒“交談”,每天可以持續十分鐘左右。
3.鍛煉胎教
雖然孕晚期準媽媽行動不便,但適當的運動胎教不僅有利於胎兒的發育,還能為後續分娩打下良好的基礎。這個時期的運動胎教可以是做孕婦操和瑜伽,時間是每天10到20分鐘,運動強度不要太大。
3.胎教註意事項
1,科學的態度和正確的目的
胎教就是通過訓練讓每壹個普通的孩子都更健康更聰明的發展,提高孩子的綜合素質。而不是被壹些宣傳誤導,而是培養天才和神童。
2、必要的知識,冷靜的頭腦
建議準爸媽從正規的專業單位和渠道學習壹些關於孩子發展的知識,包括孕期心理健康、兒童心理學和教育學、胎教等。這樣可以讓妳知道自己在做什麽,保持冷靜的頭腦,善於識別和選擇適合自己的方法。
3.適當的程度和可靠的方法
胎教音樂應穩定、清晰,節奏接近正常心率,樂器簡潔優雅,頻率約500 ~ 1500 Hz,使人感到舒適、寧靜、愉快、美好。有些音樂磁帶裏經常有高頻音樂。可能母親聽起來沒問題,但是她無法透過腹壁感受到,所以不適合胎教磁帶。
4.孕期胎教的四大禁忌
1,避免壞心情
情緒狀態對胎兒發育有重要作用。孕婦情緒穩定,心情舒暢,有利於產後良好氣質的形成。但孕婦在麻將桌前經常緊張、開心、難過,使母體中的激素分泌異常,對胎兒大腦發育造成傷害。所以,孕婦要特別註意心理健康,讓自己快樂,心情舒暢,對生活充滿希望。
2.避免不合理的語言教育。
在語言教育中,孕婦可以以適中的音量教腹中的胎兒,或讀詩,或哼曲子,或數數。這樣會給孩子留下好的記憶,切忌大聲粗暴的說教,會造成胎兒不安分。胎兒出生後會變得非常神經質,甚至對語言產生厭惡和敵視的態度,所以準媽媽壹定要註意自己的語調。
3.避免不合理的體育教育。
運動是胎教的有效方法,但不合理的運動是胎教的大忌。與胎兒做運動接觸時,要輕輕撫摸孩子,每天2 ~ 4次,有時胎兒會不聽母親的命令。這時候妳要耐心等待,不要急於求成。而且做運動胎教的時候,動作不要太猛。
4、避免噪音
噪聲可使孕婦的內分泌腺功能紊亂,使腦垂體分泌過量的催產素,引起子宮強烈收縮,導致流產和早產。噪音對胎兒的影響如此嚴重,孕婦要警惕周圍的噪音,不要被噪音影響,不要聽震耳欲聾的刺激性聲音。
5.胎教知識閱讀
1,胎教時間
盡量每天固定時間進行胎教,晚上8點到11點。這個時候聽音樂可以緩解準媽媽的疲勞,對腹中的胎兒也有好處。
2、胎教語言
語言胎教不僅需要準媽媽的聲音,也需要準爸爸的聲音。醫學研究表明,胎教語言能促進嬰兒未來的語言。
3、寶寶需要休息
胎教過度會打亂腹中胎兒的休息,睡眠也很重要,讓胎兒安靜的休息。
4.產前教育
準媽媽適當的體育鍛煉對孕媽媽和寶寶都有很大的好處,但也需要有合適的時間和方法來進行運動胎教。
5、孕婦泡腳
註意不能用中藥泡腳,飯後半小時不能泡腳,要在睡前,而且時間不能太長。
6.有關註意事項
溫馨提示:定期產前檢查,胎教時註意腹中胎兒反應。
孕媽媽要樹立正確的胎教觀念,避免誤入歧途。