從病理上看，消化系統疾病、糖尿病、甲亢、肝炎、腎病等多種疾病均可引起體重下降；慢性病和身體虛弱、營養不良也會導致消瘦。如果因為疾病導致身體消瘦，就要及時治療疾病。等病好了，體重自然會恢復到正常水平。久病後身體虛弱、營養不良者，應加強營養，多吃富含蛋白質和維生素的食物，適當加強體育鍛煉，使體重恢復正常。
有些瘦弱的人去醫院檢查也沒發現什麽疾病，平日也能正常工作，身體基本沒有不適。這些人的消瘦可能與體質和遺傳因素有關。比如父母瘦弱，子女大多瘦弱；骨骼強壯的人多為肥胖、骨骼細長、瘦弱的人。
還有壹些瘦弱的人，雖然沒有發現明顯的疾病，但經常出現乏力、頭暈、飲食不好、睡眠不好等癥狀。這些人除了與身體素質和遺傳因素有關，還有壹部分人由於工作壓力大，經常處於疲勞狀態，以至於睡眠和飲食不佳，逐漸消瘦。對於減肥後沒有明顯疾病的人，建議服用人參。長期服用人參有望改變瘦弱的體質，因為人參是滋補藥物，能增強腸胃功能，加強新陳代謝和免疫功能，增強體質，使人發胖。人參的藥性分寒熱，不同體質的人服用人參要有所區別。虛寒體質的人可以服用紅參，陰虛內熱體質的人可以選擇西洋參和生曬參。每天口服2 ~ 3克，睡前或清晨空腹服用。壹般可連續服用3至6個月。同時加強食物營養，使食物中攝入的熱量多於攝入的熱量。當熱量過剩時，體重會逐漸增加。
瘦的人有必要增肥。增肥不僅是適當增加身體的皮下脂肪，也是為了讓肌肉和體質變得更強壯。那就是不僅要糾正“瘦”，還要糾正“弱”。那麽，瘦子應該如何正確增重呢？