五谷粥的做法

導語:我們現在在說什麽？全谷物？其實是壹個大家族，包括多種谷類和豆類，如小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、紅薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆等。來看看五谷雜糧粥的做法吧！

佐料

大米100克紅豆100克豇豆100克小米50克黑米50克

佐料

冰糖適量

步驟

1.首先，準備好雜糧。

2.將所有準備好的原料用清水沖洗幹凈。

3.在水中浸泡2-3小時。

4.然後將原料壹起倒入鍋中。

5.先用大火燒開，再用小火煮40分鐘，至豆子軟爛，湯汁粘稠即可出鍋。

6.加入冰糖燉10分鐘。