1，綜合活動。拓展訓練的所有項目都是以身體活動為導向，導致認知活動、情緒活動、意誌活動、交流活動。有明確的操作流程，需要學生全身心投入。
2.挑戰極限。拓展訓練項目有壹定的難度，表現在心理測試上，要求學生挑戰自己的能力極限，跨越“極限”。
3.集體中的個性。拓展訓練實行小組活動，強調集體合作。盡量讓每壹個學生都盡自己最大的努力為群體爭光，同時從群體中汲取巨大的力量和信心，在群體中展現自己的個性。
4.巔峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求後，學生能從內心感受到壹種勝利感和自豪感，獲得人生難得的巔峰體驗。
5.自我教育。教師只在課前向學生講解課程的內容、目的、要求和必要的安全註意事項，在活動過程中壹般不談論、不參與討論，充分尊重學生的主體地位和主動性。即使是課後總結，老師也只是觸及重點，主要還是讓學生自己說。達到了自我教育的目的
6.通過拓展訓練，學員在以下幾個方面有了顯著提高:認識自身潛力，增強自信心，改善形象；克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；激發想象力和創造力，提高解決問題的能力；了解群體的作用，增強對集體的參與感和責任感；改善人際關系，學會關心，與群體合作更和諧；學會欣賞，關心，愛護自然。
戶外開發目的:
個人發展和激勵
這個訓練營激發個人力量，致力於個人成長、探索和發展。它鼓勵人們對他們想要在個人生活和職業生涯中創造的結果完全負責。它促進人們充滿活力、熱情和樂觀地生活，在戶外拓展和發展並強化核心價值觀和原則，使大多數人體驗到誠實、正直、責任、尊重和信任。
領導和指導
戶外拓展可以揭示作為領導者的特質，如承諾、理想、同理心、積極傾聽、熱情、誠實和模範。訓練營將提升和強化這些品質，讓年輕人學會合作和支持，激勵他們達到預期的效果。
創造力和解決問題
戶外發展促進解決問題的創造力。它帶出固定的信念和假設，限制了人們思考和約束的可能性。整個開發最大化了參與者的創造潛力。這有助於他們找到確認和克服限制性信念的方法。這個課程也加強了團隊合作，團隊協作和溝通。創新思維如何增加或阻斷？
掌握銷售技巧
戶外拓展也註重提高個人的自信、效率和實力，尤其是在推銷技巧方面。它促使人們行動起來，專註於創造成就，提醒人們成就是由他們觸發和擁有的，他們是成就的主人。
協力
讓參與者探索自己的經歷。高效團隊合作的重要元素是* * *相同的目標、信任、相互尊重以及開放的溝通和承諾。學生建立團結和對團體的歸屬感。必要時，我們不得不面對特定的群體動力學問題，例如如何解決沖突和不同的文化背景。最終，我們必須感受到彼此之間的聯系，並對自己采取立場，以確保他們能夠維持壹個成功的團隊。