我的身體有點僵硬。我可以做瑜伽教練嗎？番禺有沒有專業的瑜伽培訓？平時要上班，下班了想去。

沒關系。柔韌性只是練習瑜伽的條件之壹。瑜伽是平衡、柔韌和力量的結合，缺壹不可。尤其是用呼吸來練習。壹般人不靈活，所以力量會相對更強。我柔韌性弱，但是力量還可以。我在玉滿伊人學習的時候，很多比我靈活的同學都沒有我學力量體式學得快，所以不用擔心。找對方法，找對老師，問題不大。我不得不說壹下我讀書的地方:玉滿伊人真的是壹個非常好的學校，不像其他學校，三四十個人壹起上課，老師看不到。都是控制學生人數，小班教學，保證每個學生都能掌握。妳可以在網上搜索。