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北京昌平勵誌國際教育培訓學校

提供表格。不要自帶。不允許使用。

這是衣服。壹件外套和壹套換洗的內衣就夠了。其他的都沒用。

洗個澡。百人澡堂?反正很多人壹起洗就對了。

零食。如果妳身體虛弱,帶點巧克力。但是最好少吃,上火了就很麻煩了。

因為喝水不是妳想要的。只有教練告訴妳才能喝。我建議妳不要帶飲料。反正我覺得水是我訓練的時候最好喝的東西。

防曬霜是必須的。曬傷藥也是,反正我受傷了。

聽著。教官不是壞人。他們很好。他們很好。相信/信任我

第壹天大概就是地獄。

妳會慢慢上來的。沒事的。體驗生活就好。

米飯不好吃。但是我覺得挺好的。我吃了壹個星期。回來的感覺真好。

帶點零花錢就行了。我的零食都是別人送的。聽說價格比外面貴。我不能去幾次雜貨店。可以緩解饑餓