瑜伽培訓學校的專業瑜伽教練應該具備哪些特質？隨著時代的進步，人們需要越來越多的瑜伽課程。瑜伽課程已經升級為技能型知識，可操作性和實用性越來越精準。在瑜伽教練培訓的實踐課程中，我們想通過身體姿勢來指導大家練習效果，讓練習者舒適安全，喚醒身體更多的沈睡能量。不僅僅是瑜伽姿勢可以達到這種效果。什麽是成熟的瑜伽教練，應該符合以下幾個條件。
1.簡單的姿勢訴說著豐富的內容，並不是花言巧語。
2.平時的練習順序活潑有趣，多練幾次也不會心煩。
3，復雜的內容簡單化，語言清晰，思維縝密，不拖泥帶水。
4.我想到的不是追著花裏胡哨的裝修這種表面做法，而是如何幫助大家，解決大家的實際問題。
5、能看到練習者的身體問題，並能給出合理的建議和安排合適的練習內容。
瑜伽訓練
壹旦有了瑜伽訓練課程的順序，就要跟進其他內容。如果妳沒有解決問題的能力，妳根本不是瑜伽老師，充其量只是瑜伽體操的密碼保管員。Xi安瑜伽培訓學院禪意瑜伽教練提醒您註意以下幾點:
第壹，焦慮，害怕沈默，講課的語言無法精簡，反而語無倫次。
有的老師怕講課時沈默，就壹直講，不敢停，反復說沒有意義的引導語。說個不停，怕別人分心，註意力不集中，這反映了他們的焦慮和緊張。
瑜伽體式練習是壹種自我意識訓練，需要引導大家耐心體驗和觀察，不斷看到身體“怎麽了”？我有什麽感覺？我該如何微調細節？
妳要啟發大家，引導大家主動去看自己的身體感受。讓每個人都真正與他們的身體感覺聯系起來，停下來專註於他們是如何練習瑜伽體式的。
老師要讓練習者在保持體式的時候留出空白時間，通過呼吸調整身體，通過心靈觀察身體。還需要老師親自走壹走，看看哪些問題是大家共有的，妳來引導，讓大家通過身體去思考和掌握體式的要點。比如開臀姿勢的順序，要引導大家實際感受自己的身體，要通過每壹個姿勢作用於髖關節，而不是妳嘮叨壹大堆，大家只是跟風，沒有實際感受。這種鍛煉既不分散註意力，也不以身體為中心。
所以不要說太多，要精確清晰，通過體式練習效果。不要混淆語言。在壹堂課上不停地講專業術語，不管別人能不能聽懂，不管自己身體內部能不能聽出來，也不管能不能看出從業者的接受水平，都是膚淺和賣弄的。
瑜伽訓練
第二，無法掌握精確的姿勢，姿勢的內容也不切題。
比如妳只記得基礎的穩固，卻不知道如何建立穩固，卻不知道內翻外翻對姿勢的影響。妳只記得膝關節不要過度，卻從來沒有意識到小腿和大腿之間的位置如何調整，也不知道如何解決膝蓋過度、膝蓋彎曲、膝蓋內翻、外翻的站姿。妳只知道核心穩定，卻不知道面對骨盆傾斜如何在短時間內給予準確的指導。妳只知道肩外展和肩胛骨內收，卻不知道為什麽很多人不能放松肩膀。
首先，因為教學的標準化，我們靠背密碼其實是走了壹條很長的路。因為妳太專註於文字，卻忽略了身體的真實感受。想要很好的掌握壹項職業技能，需要各種素質和全面完整的知識結構。只能背密碼，不能上爛課。不能講要點，或者說不能解釋每個人的物理現象。妳缺的不是壹點。
瑜伽訓練
第三，盲目追風，沒有形成自己的觀點和特色。
現代瑜伽市場上的課程種類繁多，很多瑜伽老師無從選擇，不知道從哪裏提升自己。於是我開始盲目跟風，聽別人的想法，關心別人的想法，看不到自己的實際需求。
市面上那麽多課程的出現，是讓妳選擇性的學習，而不是什麽都學。十八般武藝，妳不可能樣樣精通，只要擅長壹項。
盲目追風是壹種焦慮的表現，在學習的過程中只滿足了自己，在學習中沒有收獲。妳連自己的需求都不敢看。其實是妳不信任自己。通過瑜伽的學習，我們的心離自己越來越近，但結果是，妳的心離自己越來越遠。妳覺得自己在學習中全神貫註，卻從未根植於自己和自己的真情實感，找不到自己的特色，真正成為壹個人才。
專業的瑜伽老師是原創的，有能力深挖瑜伽，能專心做自己選擇的事情，真正通過瑜伽來練習自己。
專業的瑜伽老師會通過自己的身體鍛煉來思考，具備實際解決問題的能力，能夠“伸手”去解決自己遇到的每壹個問題，而不是不假思索的“伸手”。
瑜伽教練培訓
四、瑜伽知識缺乏不系統，再好的體式順序，練習效果也微乎其微。
要解決身體問題，不僅僅是簡單的體式序列練習能有效。比如妳從網上學了壹個開臀的體式序列，這個序列是有教學經驗的瑜伽老師編排的。妳用了，才發現這個體式在妳班上的反應很壹般，大家只是練了之後覺得很累很痛，沒有達到實際效果。
妳此刻是在質疑這個序列，還是在質疑這個練習方法？接下來妳就要自己仔細體會了。還是想換個其他方法，快速達到直觀的效果？妳非但沒有解決別人的問題，反而給自己增加了壹份焦慮。妳也低估了身體活動功能和體育鍛煉訓練。
如果妳缺乏瑜伽知識，那麽妳就缺乏對瑜伽練習的控制。沒有系統完整的瑜伽知識，就無法有效控制壹堂課練習的節奏，也無法講解的更加到位。
1，妳根本不知道體式練習的正確方法，所以妳找不到別人練習不當的地方，也不知道如何給出正確的建議。
2.我壹直在尋找捷徑。我自己沒有實踐和體驗過，也沒有徹底理解每壹個細節。
3、沒有練習呼吸，通過呼吸壹步步打開身體。沒有練心，也沒有跟著身體的運動形成自動觀察。妳只是在擺姿勢，或者妳只是覺得妳可以做出某種姿勢來當瑜伽練習，別人根本沒興趣學。
不是瑜伽市場難做，而是需要更專業的技術型瑜伽教練，所以不要遊手好閑，懶於做專業的瑜伽教練。如果瑜伽教練放縱自己，對瑜伽課敷衍了事，妳只會被淘汰出瑜伽市場。
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