隨著時間的推移，我們的大學體育素質拓展訓練課程已經接近尾聲。
回顧我們在訓練中的點點滴滴，感觸頗深。經過壹個學期的訓練，我最了解的不僅僅是自己能力的提升，還有團隊的實力。
壹個團隊精神，團隊文化，團隊氣質。我們挑戰的第壹個活動是解密DNA。因為我們當時沒有團隊意識，團隊成員之間也不太了解，缺乏溝通，這是我們團隊唯壹沒有完成好的任務。
雖然我們在這次活動中失敗了，但是通過這次活動，我們的團隊成員互相了解，初步培養了團隊精神，為以後的挑戰打下了堅實的基礎。接下來，我們接連挑戰了信任被拋、穿越生死電網、蒙眼成矩形、擊鼓拋球等壹系列小組挑戰任務，都取得了優異的成績。
在信任被拋的活動中，我們挑戰的不僅僅是個人的勇氣和毅力，更大程度上是隊友的幫助。有很多隊友受到身體高空沖擊的挑戰，甚至有隊友意外受傷，但是同學們都順利完成了任務，通過這次成功的挑戰，我們樹立了信心，完成了團隊的第壹次成功合作。
在穿越生死電網的任務中，我們的團隊精神得到了極大的提升。通過互相鼓勵，我們的隊友壹起提出了建議。最後，在只有壹線希望的情況下，我們的隊友團結壹心，抓住了最後的希望，贏得了勝利。在蒙上眼睛的長方形活動中，學生們充分發揮了自己的聰明才智，提出了建議。最後，在班長的統壹指揮和隊友的密切配合下，他們很好地完成了任務，進壹步增強了我們的團隊凝聚力，使團隊更加完善。
在穿越生死電網的遊戲中，同學們在規定時間內很好地完成了任務，同學們更加真誠團結，團隊凝聚力進壹步提高。在鼓點投擲活動中，我們將團隊凝聚力發揮到了極致。
當我們面對困難的時候，想到最多的不是放棄自己，而是互相鼓勵，互相促進。在訓練的過程中，我們取得了超過100次的好成績，激發了整個團隊的氣質，使我們的團隊更具凝聚力和挑戰性。在個人挑戰項目中，我們也取得了優異的成績。
在個人挑戰中，最具挑戰性的項目是空中斷橋。在這個項目中，我學到了壹種超越的精神。其實斷橋並不可怕，因為只是壹個步驟。只要勇敢邁出那壹步，就是勝利。
但因為斷橋在高空，給我們的視覺沖擊恰恰是難點。當我們膽怯，害怕，想退出的時候，不妨孤註壹擲，海納百川，妳會發現，其實壹切都是浮雲。當我們勇敢地邁出這壹步時，我們贏了。當我們回首往事時，不禁佩服我們當時的勇氣。
這就是超越。在開發課上，我們完成了太多的超越，完成了很多看似不可能，實際做到的事情。
真的很感謝老師的幫助，感謝班長的支持和鼓勵，感謝隊友的真誠團結和密切配合。謝謝妳讓我明白了團隊的意義。謝謝妳，老師。
2.我的訓練感受作文是800字。
早晨的陽光照在我身上，懶！陽光是如此的柔和，如此的溫暖和舒適。
很久沒有這種感覺了，因為沒時間去感受！可能我沒有那種輕松的心情吧！越到考試，心裏越平靜。想想我剛開始準備第壹次期中考試的時候。那時候我比較浮躁，什麽事情都沒有做好，所以在父母的幫助下，我得到了壹個奇跡。慢慢的，通過壹次次考試的復習，我學到了更多的東西。
感覺每天都是那麽充實有意義。漸漸地，我的心靈漸漸平靜下來。
說到復習，這段時間我每天都在復習語文——古詩詞默寫，基礎練習，文言文。感覺自己好像對考試充滿了期待和信心，但是不知道這是不是自己的感覺，也不知道自己能不能通過。現在，不管是自覺還是不自覺，腦子裏都是中國人。畢竟下周二就要考試了，然後馬上準備數學英語。但是很充實。但最希望的是希望自己的努力得到回報。這幾天，晚上壹直睡得很晚。有時候覺得對於六年級的學生來說真的是難以承受，但是壹想到不努力的後果就必須重新振作起來。所有的參考書和課本我都壹壹看過。我可能不能完全消化它們，但是我感覺我吸收了壹些東西。只有當我的語文基礎變得比以前更好的時候，我才能理解老師在課堂上說的話。我必須更加努力！希望考過之後，我會覺得很舒服！現在我必須在短時間內練習寫壹篇好文章。
3.體育鍛煉600字作文的感覺急需
眾所周知，生命在於運動，保持健康的身體離不開運動。
鍛煉在於鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利，鍛煉是壹種樂趣和享受，讓我在成長中快樂。最近打羽毛球打上癮了，很喜歡和哥哥打羽毛球。
雖然我技術不高，總是輸給我哥，但是我還是喜歡和他打球。這幾天技術應該進步不少了，於是我向我哥挑戰。
首先是哥哥發球，只見他把球拋起來，頭向後仰，揮棒打了壹個漂亮的球。在他球拍的英明指引下，球像核彈壹樣向我飛來。我心想:到我這邊來！飛到我這邊來！但是羽毛球好像和我對著幹，在我身後飛。我無能為力。我只能讓飛在空中的羽毛球落到地上。
真是悲劇！第壹個目標失敗了。輪到我發球了，我把球拋向空中，用力拍了壹下。球在空中形成了壹個漂亮的弧線，非常高。我以為他永遠也抓不到球，但他的球拍似乎有壹種奇怪的吸引力。羽毛球剛好飛到他的球拍上，他回了壹個好球。我接了壹兩墩的球，回了壹個斜球。
本以為我的“臟招”可以讓對手猝不及防，誰知他卻以迅雷不及掩耳之勢接住了我的球，輕松將我的“臟招”化為烏有。看來我得改變策略了。當我的兄弟發球時，我迅速用壹記強有力的扣球回擊他。
這時，我看到球俯沖下來。這壹次，哥哥無能為力。
耶！我終於贏了！我們都汗流浹背，但心裏卻很爽。雖然我現在的技術不是很好，但是我從中獲得了很多樂趣，也知道羅馬不是壹天建成的。
我很喜歡我們打得好，即使接不到球，也不到筋疲力盡絕不放棄。運動讓我快樂。我從運動中學會了堅持和毅力，也幫助我鍛煉了身心。
4.寫壹篇關於集訓感受的文章。
我們加入主席團已經壹個多月了。為了樹立我們的工作態度，鍛煉身體，提升個人能力，促進團隊的凝聚力，我們將進行為期壹個月的晨練。
每天早上6點起床，6點半在足球場集合。首先進行體能訓練，女生跑三圈，男生跑五圈。跑完之後休息兩到三分鐘，然後進行壹些有意義的活動(比如拔河比賽、抓單詞、背誦英語、在舞臺上練習口語能力等。)到七點半。
經過近壹周的晨練，大部分同學都覺得很累。是的，我也有同感。大部分同學都能堅持到這個晨練，當然也有壹部分退出了。但是我在想，既然來了，就要堅持下去。記得看過壹篇文章，二戰三巨頭之壹的英國首相丘吉爾是壹位非常著名的演說家。他壹生中的最後壹次演講是在壹所大學的畢業典禮上。也許丘吉爾太老了。
堅持到底，永不放棄！
這篇演講已經成為演講史上的經典。不是丘吉爾故弄玄虛，而是臺下的學生早已被這位世紀偉人的聲音深深震撼。丘吉爾用自己壹生的成功經歷告訴人們，成功沒有秘訣。如果有壹個，也只有兩個。首先是堅持到底，永不放棄。第二是當妳想放棄的時候，請回去按照第壹個秘密去做；
堅持到底，永不放棄。
這篇文章給了我很大的動力。我認為當我們做壹件事時，我們不應該輕易做決定。壹旦做了決定，就要抱著堅持到底，永不放棄的想法去做！當我們真的想放棄的時候，請想清楚我們這樣做是否值得。就拿我們的晨練來說吧，它給妳帶來了什麽？
我來說說我對晨練的理解。我認為主要體現在五個方面:第壹，讓我們養成早起的習慣，鍛煉身體，增強體質；第二，鍛煉我們的意誌力，有時候壹個人是被逼出來的。當妳在關鍵的時候鞭策自己，妳就會知道自己是否真的戰勝了自己，妳才會知道自己有沒有進步。第三，鍛煉我們的個人能力。比如:口才、膽識、處事方式等。第四，增強了我們的團隊意識，讓我們懂得在壹個團隊中互相幫助，互相合作。第五，我們收獲了彼此最純粹的友誼，這是最珍貴最難得的。
我想當我想到這些的時候，我沒有理由不堅持下去。所以當妳在做壹件事的時候腦子裏有放棄的想法的時候，請慎重考慮。既然說晨練，那我也說說我對我們隊的看法。今天上午的訓練讓我覺得我們隊的紀律不是太嚴。必須像軍隊壹樣鐵。不要說壹定要像軍隊壹樣，但是妳要想幹什麽就幹什麽。有明確的目的。因為在我看來，壹個團隊的紀律就相當於壹個人的靈魂，沒有靈魂的團隊就像壹盤散沙壹樣無效。所以，壹個團隊的凝聚力，可以通過少數人的所作所為來體現。
最後，希望我們主席團全體成員能夠團結協作，勇於擔當。抱著堅持到底，永不放棄的態度，想到上午訓練的最後壹天。妳可以驕傲地豎起大拇指，大聲說“妳是最棒的”。
5.壹年級作文如何寫400字以上關於軍訓的感受？
“每個人都有自己的誌向，壹個昂揚的步伐！我們的青春就像部隊裏的綠花壹樣貞潔美麗，堅強勤勞，激勵著我們以後自強不息。我們壹起來到環境優美的科技校園，陪伴我們在最後幾天的訓練中發揚流血流汗不流淚的精神:“人貴誌在。
在這個炎熱的季節裏，勇敢前行，要有知識，要感恩！學生，也許平凡；這裏:修身養性，積極向上的良好作風，艱苦奮鬥的鋼鐵意誌，在某種程度上已經成為我們開拓進取的精神財富。軍訓是壹種精神洗禮，也許是雄心壯誌，軍人面對國旗許下的誓言“如有必要，我願為國捐軀，如何面對困難也是對意誌的考驗。”
它已經成為壹種力量。“我不能不佩服軍人的勇氣和鋼鐵般的力量。
20天的軍訓，培養了我們頑強拼搏的精神，銘刻在我們的記憶裏；我們的青春因為汗水的洗禮而變得頑強，讓我領略到了綠色套裝下的鋼鐵和堅強的軍魂，造就了我們在困難面前勇於拼搏，永不放棄。讓我們喊出科技的座右銘。還記得《我是特種兵》裏嗎？
最後，如何贏得榮譽，如果有必要，請給我留下最後壹顆子彈，但要實現我們的抱負，必須不懈努力。我們的青年因為這段軍旅生活而變得朝氣蓬勃。當我們誌存高遠，如何擔當，梅花香自苦寒來！“軍訓，將來變成壹支勇敢頑強的部隊！讓軍訓的苦也累壹點，進步壹點。”寶劍鋒從磨礪出。
在這裏，如果我們腳踏實地地邁出每壹步，我們將開始自己的學習之路。它教會了我們如何面對生活，我們會用自己的生命寫出每壹個精彩的樂章，它讓我們體驗到了軍人的生活。古人說。
6.作文《學習的感覺》
原始發行商:星緣藍光
第壹，最好壹開始就開門見山，直接寫在什麽樣的環境背景下發生了什麽，為下文做鋪墊。第二，直接寫事件，是什麽啟發了妳，讓妳有所感悟。現在沒有也沒關系。以後工作的時候多註意。寒假還長。相信妳會找到相關資料，細細品味人生！第三，然後妳可以寫結局，也就是妳的感受。應該是深刻感人的。劃個小口子，作文就寫好了。學習領悟“人不學習就要落後”——這是壹句老話“人不能工作壹輩子，但要學習壹輩子”——這是學習型社會倡導的新理念。知識是壹種神聖的“怪物”。奇怪的是，它和其他資源不壹樣。再大的權力、財富、武力，“知識”都是可以掠奪和奪取的。獲得知識的唯壹途徑是學習。因為，學習是進入知識殿堂的鑰匙。學習和時間學習需要時間，時間是學習的伴侶。願意在學習上花更多時間、精力和努力的人，學習的內容會更多，學習的層次會更高，對學習的理解會更深刻，學習的效果也會更大。時間是每個人的財富，但不是每個人都能理解它的價值。有人把它當成生活中的壹切，有人把它當成吃飯睡覺的標尺。時間和空間壹樣，是無限和有限的。“最偉大、最正確、最有才華的是時間”，這是別林斯基對時間的屬性。但是在時間價值的天平上，有不同的權重。時間的價值是無法估量的。魯迅先生認為“時間就是生命”。富蘭克林問:“妳熱愛生活嗎？那就不要浪費時間，因為時間是構成生命的物質。”從這個意義上說，簡
7.小學生3分鐘口語訓練中主持人感受到的作文怎麽寫？
幸福像影子壹樣，無處不在地跟著我們，給我們帶來快樂。開心的時候心情會特別舒服，壹切看起來都很美好。我的幸福，還有很多很多，別急，等我說完。
我的快樂是閱讀。壹有空閑，我就拿起磚頭厚的名著，津津有味地讀起來。我在書的海洋中盡情地遨遊，在其中我嘗到了知識的果實。閱讀讓我感受到壹種無與倫比的快樂和放松。閑暇時，讀書是壹種學習；當我對學習感到緊張時，閱讀是壹種休息...我總是喜歡告訴我的老師和朋友，書，它總是認真的聽，默默的給我幫助。
我的快樂是聽音樂。雖然我沒有唱歌的天賦，但我仍然熱衷於音樂。《唱臉》的嫵媚，《荷塘月色》的柔美，《騎馬》的壯美，《灰姑娘的夢》的純真...我喜歡聽音樂，因為音樂悠揚的聲音緊緊地揪著我的心。我還記得有壹次，我陶醉在音樂的旋律裏，連媽媽叫了我幾聲都不知道！
我的快樂是看日落。傍晚，血色的晚霞散發著耀眼的光芒，多麽誘人，就像煎得金黃的荷包蛋，仿佛還在散發著陣陣清香，令我垂涎三尺；就像壹位窈窕淑女，揮舞著長巾，如煙如霧，讓人看著朦朧...就連她旁邊的雲彩也被夕陽鑲上了金邊，呈現出火紅色。壹眼望去，地平線上似乎燃燒著壹團在風中搖曳的火焰...其實，當妳真正擁有幸福的時候，身後會有壹條看不見的幸福的尾巴。-附言
8.寫壹篇語文作文，拓展訓練的經驗，謝謝。
這次由XXXX發展培訓中心組織的新員工發展訓練營，是我參加工作以來第壹次有幸參加發展培訓活動。在培訓活動中，每個項目都給我帶來了很多啟發和思考，也讓我受益匪淺。
“貢獻給個人，展示給整個團隊”。這是我從這次拓展訓練中最深的感受和收獲。這個團隊的成員具有不同的能力和個性。如何整合不同風格的成員，形成* * *知識，保持步調壹致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是壹個團隊成功的關鍵。而團隊中的每壹個成員，都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在壹起，並積極接受團隊發展各方面的培訓，充分挖掘自己的潛力，提升自己，貢獻自己，這才是壹個團隊的希望。個人和團隊的發展相互依賴。壹旦員工不局限於壹份工作，公司的效率、質量、生產力和員工滿意度都會同時提高。
在拓展項目的拓展訓練中，隊員們都表現出了奉獻精神。他們充分發揮自身優勢，取長補短，共同完成目標和任務，真正體現了團結協作、溝通協調、真誠信任、激情挑戰、勇氣自信、素質與心態、見解與知識的完善。在這個過程中，我們也鍛煉和提高了自己制定目標、策劃方案、組織指揮、執行的綜合能力。
通過這次拓展訓練，檢查自己的工作，我覺得應該從以下兩個方面來改進。壹、調整心態，煥發激情。作為壹個部門主管，他的心理素質的表現會直接影響下屬的工作情緒。不焦慮，冷靜果斷，就會營造出輕松的工作氛圍，讓人感覺很舒服。否則會讓別人感到煩躁和壓抑，對工作失去信心。無論是領導還是員工，他的激情都會是他前進的動力。因此，在我們的工作中，尤其是領導幹部應該保持並不斷激發全體員工的激情，這樣我們的工作才會高效和創新。二是充分信任他人。因為壹個人的能力和精力是有限的，不可能壹個人完成所有的工作，不僅效率低，而且質量差，沒有充分利用人力資源。所以要合理的分解工作，大膽的讓別人去做。不要擔心問題，要相信他有能力比自己做得更好。這樣才能打造出壹個大家壹直都特別能打的團隊。我覺得在以後的工作中，如果抓住這兩個提升，整個工作會有明顯的提升。
通過拓展訓練，我深刻認識到，只有銳意進取，與時俱進，把壹切都融入到團隊中，才能貢獻自己，展現團隊精神，凝聚團隊力量，讓我們的團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地。
9.如何寫壹篇關於小學生二年級軍訓感受的作文？
範文，供參考:
軍事訓練的情感構成
烈日在磨礪我們的意誌，熱土在考驗我們的耐力。軍訓——單調煩躁，軍訓——辛苦不堪。軍訓只給我們留下這樣的回憶嗎？
不會，身體在軍訓中強健，意誌在軍訓中磨練，作風在軍訓中展現。軍訓中的熱、累、痛...軍訓中的耐心、堅持和堅韌...短暫的軍訓對我來說是壹段難忘的回憶，短暫的軍訓對我來說是壹生取之不盡的財富。
我曾經看到壹支整齊威武的軍隊走過，我被鼓舞人心的腳步聲所激動，我的心被有力的動作所震動，而這壹切都是邁步向前的魅力。可是誰知道今天練鵝步這麽痛苦？空中有個大火球，太陽似火。真的很熱！操場上走隊列，行軍，操練，真累！我的腿越來越無力，但我們都挺過來了，堅持住了。我們戰勝了烈日和疲勞，我們無比自豪！在汗水中，我們脫去不成熟，逐漸成熟；軍訓，我們扔掉脆弱，變得堅強，我們成長！
“稍息，立正，向右看，敬禮，完畢……”這些聲音還在我耳邊縈繞！對了，我們有軍訓和比賽。我們高壹的六個班在練壹次，兩次，三次...每個人都希望他們的班級能獲得第壹名。但是我覺得排名沒那麽重要。重要的是我們班的心緊緊系在壹起，這說明我們都是團結的。
我堅信，只要我們團結壹致，就會得到我們想要的“結果”。