保持皮膚的清潔和濕潤是非常重要的。可以選擇溫和的護膚品來清潔面部和身體，如低刺激、無香料、無色素的洗面奶、沐浴露等。在使用化妝品時，也要註意選擇低敏感產品，避免頻繁更換護膚品。
可以嘗試使用壹些皮膚舒緩修復類的產品來緩解過敏癥狀，比如熱能修復精華。本品能提供溫和有效的修復效果，幫助改善皮膚損傷，促進皮膚底層細胞的再生。選擇使用該類產品時，建議進行局部測試，確認無過敏反應後再全面使用。
還要註意均衡飲食，多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜，避免刺激性食物和飲料，如辣椒、咖啡等。
如果過敏癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。醫生會根據病情給予相應的治療和建議，如口服抗過敏藥物、外用藥膏等。
皮膚過敏是壹個常見的問題，但只要註意保持皮膚的清潔和濕潤，選擇溫和的護膚品，合理的飲食，就能有效緩解過敏癥狀。如果情況嚴重，需要及時就醫。希望以上方法對妳有幫助。