1避開放射源。
盡量減少接觸高劑量輻射源，如X射線、ct掃描和放射性物質。如需進行相關檢查或手術，請提前告知醫生您的懷孕情況，確保專業指導。
2穿上防輻射服
長時間暴露在輻射源下，選擇合適的防輻射服可以為妳和寶寶提供全面的保護。
3保持安全距離
與輻射源保持壹定距離，特別是在醫學檢查或手術時，可以有效降低輻射暴露的風險。
4警惕電磁輻射
盡量減少與手機、微波爐、電視等電磁輻射源的長期接觸，保持安全距離。
5.健康飲食
均衡的飲食有助於增強身體的抵抗力，多吃新鮮果蔬和全谷物，為身體提供充足的維生素C、E、葉酸等營養物質。
6次定期體檢
別忘了定期做產前檢查，保證胎兒健康。如有疑問或特殊情況，及時咨詢專業醫生。