壹、蘿蔔深蹲
體驗式學習，活躍氣氛。
目的:在中午或下午，當學生困了，他們可以刷新自己，活躍氣氛。
步驟:大家應該知道，蘋果蹲下後蘿蔔蹲下。
討論:學生可以簡單地分享他們的感受，重點是活躍氣氛。
第二，殺人遊戲
目的:打破僵局，讓學生互相了解。
步驟:
1.分牌，確認身份。
2.天黑時閉上眼睛。
3，殺手睜開眼睛，殺手確認他的夥伴(每回合壹次)，殺手殺人，殺手閉上眼睛。
4.警察睜開眼睛，警察確認同伴(每回合壹次)，警察檢查人，法官提示他們表明身份，警察閉上眼睛。
5.當妳在黎明睜開眼睛，法官宣布受害者，死者發出遺言，退出遊戲。
6.生者各抒己見，每人造句(討論)，投票壹人死亡。被殺者最後壹句話，退出遊戲(如果有幾個人票數相同，就開始PK，PK的人各做壹個發言，剩下的人重新投票。Ps:參與PK的人沒有投票權。如果第二次投票沒人被殺，這壹輪沒人被殺，遊戲繼續)。
7.類似
勝敗:所有警察或平民被殺(剩下壹個平民)。殺手贏了，所有殺手都被選為警察，平民贏了。
相關討論:在遊戲中，妳也可以了解每個人的性格和風格，妳可以看出每個人的邏輯性有多強。但是每次玩遊戲都需要有壹些時間來控制遊戲，適合在比較輕松的休閑時間玩。
第三，硬幣組合
目標:打破僵局
步驟:根據男女數量定義男女價格。比如男生多的壹個男生定義為50分，女生少的定義為1元。然後大家都往壹個方向繞圈跑。當培訓師喊出壹個數字時，參與者必須迅速將其組合成這個數字。比如培訓師說3元，可以是3個女生或者6個男生或者1個女生4個男生。
討論:活躍氣氛
第四，進化論
目標:打破僵局
規則:雞-孔雀-人-神(名稱可自行設定，不斷進化)
步驟:
1，所有人都是從雞(有石頭剪刀布)進化到孔雀。
2，只有同等級的PK，比如孔雀和孔雀PK，勝者進化成人類，敗者退化成雞。
3.最後三關的單人玩家將受到懲罰。
五，妳說口令，我反。
目的:提高學生的註意力、逆向思維能力和反應能力。
步驟:通常教官會列隊，施法，稍息，立正。現在，教官發出:稍息——立正，(立正——稍息)向左——向右——保持不動；向後-向前，依次進行。
六，樹和松鼠
目的:打破僵局，考察大家的反應能力，提高團隊凝聚力。
步驟:
1，提前分組，三人壹組。他們裝扮成樹，面對面，伸出雙手圍成壹個圈；壹人扮演松鼠，站在圓圈中間；培訓師或其他未結對的學生擔任臨時工作人員。
2.當訓練者叫“松鼠”而樹不動時，扮演“松鼠”的人必須離開原來的樹，選擇另壹棵樹；訓練員或臨時工作人員會臨時扮演松鼠，把它插到樹上。那些孤獨的人應該表演這個節目。
3.當馴獸師喊“大樹”而松鼠不動的時候，玩“大樹”的人必須離開原來的同伴重新組合成壹對大樹，把松鼠圍起來。培訓師或臨時工作人員臨時扮演大樹，獨自壹人的人表演節目。
4.馴獸師喊了壹聲“地震”，所有玩大樹和松鼠的人都散了，重新集合。玩大樹的人也可以玩松鼠，松鼠也可以玩大樹。訓練員或其他未配對的人也加入了隊伍，單人表演節目。
七，每三個夾子
目的:活躍氣氛，身體接觸，訓練聽力。
步驟:壹手拇指向上，掌心向下劃圈，手掌覆蓋邊上同伴的拇指。主持人講個小故事，聽到數字三這個詞，抓住別人的大拇指，從自己的逃離。關鍵是小故事的編排可以多次引發他們的敏感反應，比如坐山震虎，用跺腳和抓東西來誤導。也適用於交流中聽這個內容的互動或體驗。
八、吸引力
目的:打破僵局，活躍氣氛。
步驟:
1，培訓師問:“吸引力”學生回答:“妳抽什麽？”培訓師回答:“吸第三排第壹個女同學！”"
2.根據培訓師的指示，臺下所有學生伸出右手，放在鄰座的肩膀上，形成壹條或幾條線，可以延伸到培訓師所指的物體或人。
3.培訓師繼續問:“吸引力”。學生回答:“妳抽什麽？”培訓師回答:“吸老師”，大家按照上面的步驟再操作壹遍。
4.培訓師可以選擇教室裏的壹切，比如空氣，天花板等等。如果某人與他人沒有聯系，訓練者可以因為他們的樂趣而懲罰他們。
九、拿著紙杯遞水
目的:增強親近感，測試成員的配合與協作能力。
步驟:選擇八人為壹組，男女交替配合。* * * 16名員工被選入兩組同時進行比賽。另外，兩人輔助組的第壹個人把水倒進自己已經贏了的紙杯裏，然後壹個壹個傳到下壹個人的紙杯裏，最後壹個人紙杯裏的水倒進壹個小圓筒裏。最後，在限定的五分鐘時間內，誰的缸裏的水最多，誰就贏。
X.命名紙牌
目標:讓大家在10分鐘內互相認識。
步驟:
1，大家組成壹個圈子，大家先簡單介紹壹下自己，讓大家快速記住自己的名字；
2.任何壹個學生開頭，說出他的名字，比如我是“張三”，然後順時針或者逆時針走到下壹個學生，然後說:我是張三旁邊的李四，然後下壹個，繼續說:我是張三旁邊的李四旁邊的王五，以此類推；
3.最後壹個同學說壓力很大(笑)。
學生可以註意每個人的名字和他們在重復陳述中的樣子，以便快速了解對方。