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保護學生視力的措施

學校要把培養學生科學的用眼衛生習慣貫穿於整個課堂教學,隨時糾正學生不良的讀寫姿勢,幫助學生建立良好的用眼衛生習慣,讓科學用眼保護視力的好習慣伴隨孩子壹生。以下是我為妳整理的資料。歡迎閱讀參考!

保護學生視力的措施多年來,在這面旗幟的指引下,學校不斷發展壯大,辦學水平全面提高。學校有壹個分校。現有52個教學班,3257名學生,204名教職工。學校致力於整體素質的提高,贏得了良好的社會聲譽。是四平最大的窗口學校,也是四平首批素質教育示範學校。五年來,學校先後獲得四平市模範集體、省級文明單位、省級體育傳統學校、全國少先隊紅旗大隊、全國消防安全教育示範學校、全國兒童安全示範學校、全國德育科研先進學校等70余項榮譽。

學校壹直重視防止走近,近年來在保護學生視力、促進學生健康方面取得了壹定的成效。

壹是領導高度重視,全員參與。

1.成立了防止接近領導小組,由校長任組長,分管體育、衛生藝術的副校長任副組長,主任、班主任、衛生老師為主要成員;制定《六馬路小學學生近視防控工作方案》,完善相關近視防控制度;形成了?學校統壹領導,年級全力支持,班主任積極配合,健康教師具體落實,教師全員參與?五級管理模式;讓全校師生充分認識到預防近視、保護視力的重要性。確立了建設健康特色品牌學校的目標,確保了走近預防工作的紮實開展和順利實施。

2.六馬路小學成立了學生衛生值日小組。每組由各班體育委員和眼保健操指揮員組成,負責班內近視防治工作。具體工作內容是,體委督促該班學生課間走出教室,看看遠處的綠色植被,或者遠眺壹下。眼保健操指揮官配合體委,每天帶頭做眼保健操。

第二,制定制度,加強宣傳

為了加強師生和家長對預防近視的重視,在全校範圍內形成?愛護眼睛,提高視力,以愛惜視力為榮?輿論的氛圍。

1,結合學校工作特點,實施了七個壹工程。

(1)開學第壹周定為宣傳周,防止臨近。根據學生不同發育階段的生理、心理特點,把保護視力、培養學生用眼衛生習慣的相關內容作為學校保健教育的重要任務,設立咨詢臺,積極宣傳,采取有效措施加以落實。

(2)每月進行壹次進場預防講座。關於不同生長發育階段眼球發育的特點、近視的成因、近視的危害、近視的預防和矯正等健康知識。是給不同年齡段的學生,以增強他們的自理能力。

(3)每學期舉辦以“喜歡眼睛,保護眼睛”為主題的手抄報比賽,讓學生在采集制作過程中掌握正確用眼和保護視力的重要性。

(4)每期黑板報都有防止靠近的宣傳角度。講壹些關於保護視力的小故事和漫畫。生動地讓學生知道保護視力的重要性以及視力不好帶來的種種弊端。

(5)每次家長會都有走近預防的內容。在家長會上,老師向家長反映學生視力保護情況,指導家長做好學生視力保護工作。向家長宣傳保護視力的重要性和方法,讓家長為學生創造良好的學習條件,督促學生合理安排時間。並向家長發放學生用眼衛生和健康操指導,以便家長更好地配合學校的近視防治工作。

(6)每個愛眼日都有全校性的活動。愛眼日當天,我校將以校園文化為載體,通過學校宣傳櫥窗和黑板報進行宣傳?愛眼日?主題,構建?比如眼睛?氣氛不錯。同時張貼宣傳《中小學生預防近視守則》,發放給學生。同時嗎?守護心靈之窗?以及其他相關的比賽,讓同學們更深刻的理解保護視力的重要性,以及如何保護視力。

(7)上好班級禮儀課。我們學校開設了禮儀課,其中課堂禮儀是重點。對閱讀姿勢(書立、腰立)、書寫姿勢(三個壹)、用眼衛生(直視)、教師課間用眼放松等做了詳細的規定和講解,提高了防止靠近的技巧。每學期利用廣播、公告欄等多種形式,定期宣傳科學用眼、預防近視等護眼知識,培養學生愛眼護眼意識,養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。學期末,學校組織預防近視經驗總結交流。起到真正意義上的預防作用。

2.開發視力檢查和眼保健操的評價系統。

我們學校的制度規定,所有學生必須每季度檢查壹次視力,每年檢查四次視力。批判眼光?然後呢。輕度近視?目的糾正和降低發病率和患病率。同時,學校廣播站利用廣播音樂指揮全體學生在課間做眼保健操,並記錄每節課的練習情況。

是作為學校做的嗎?文明課?評價的壹個評價內容。做眼保健操時,園長和校醫巡視,隨時糾正學生動作,保證學生眼保健操質量。

3.制定學生座位調整和全體師生體檢制度。

各班班主任要根據學生的實際身高,每月合理調整壹次學生座位,減少學生斜視、近視的可能性。同時,根據相關規定,每年組織全校師生進行壹次體檢,對患過假性近視的學生進行認真矯正(保健員每天使用矯正儀進行矯正)。對於已經患有近視的,通知家長帶其去醫院檢查,佩戴眼鏡。

3.加大投入和後勤保障

為了更好地做好預防近視工作,六馬路小學根據《中小學生近視防控工作方案》中對眼睛衛生和相關環境的具體要求,全力改善各年級教師的課桌椅配置,改善教室的采光和采光,及時更換黑板等教室設備。具體行動如下:

(1)學校每學期都會更換和調整課桌椅,保證每個班級都有兩種類型的新課桌椅。壹年級采用可調桌椅。三年來,* * *更換了500多套桌椅。最大程度保證課桌椅的安全衛生標準,保證學生的需求。桌椅的高度盡可能能與學生的身高相稱,每個年級每個班每月更換壹次學生座位。

(2)去年暑假,我校投入20多萬元更換樓內電源線,學校每個教室按國家標準配備13燈具,改善了室內照明條件,提高了教室內照度分布均勻性。

(3)為了保證黑板不損壞,不眩光,近三年來我校及時更換了黑板,今年更換了24塊高塑料黑板,讓教室裏的學生能清楚地看到黑板上的內容。

第四,豐富活動,確保效果

1,註重訓練,引導學生用眼衛生號召全體教師把培養學生良好的用眼衛生習慣貫穿於整個課堂教學,隨時糾正學生不良的讀書寫字姿勢,做到眼睛離書本壹尺,胸部離桌子壹拳,手離筆尖壹寸;寫壹個小時的時候休息壹下。不要在床上、行駛的汽車裏、昏暗或明亮的光線下看書。

2.促進緩解學生視疲勞的活動。

通過各種比賽,如眼保健操,可以提高學生學習如何護理眼睛的主動性。在比賽中取得優異成績的學生將獲得獎勵,以提高他們的積極性。為了更好的保護大三學生的視力,我們還在壹二年級的課中間插入了1分鐘的課堂節奏,進行?迷人的老師,精彩的表演?在大賽中,老師們創作了《壹起快樂》、《小特洛伊馬》、《小手拍拍》、《數碼歌》,深受孩子們的喜愛。對緩解兒童長時間用眼,解決視力疲勞起到了很好的作用。

五、減輕壓力,增強體質。

各年級教師根據各年級情況制定合理的教學計劃,減輕學生的學習壓力,各年級體育教師認真開展各種體育活動,提高學生身體素質。合理安排學生的作業和課外活動,使學生用眼負擔適當,作息得到合理調整。詳情如下:

1.保證學生的課間和課後休息時間。改進教學方法,組織教師通過專家講座、光盤報告、出國考察等方式開展教育教學培訓。教師創新指導課、校本教師展示課、青年教師競賽課、教學設計展、活躍課堂活動展、優秀教案展評、粉筆字比賽、魅力教師精彩表演等等,可以提升教師素質,提高課堂教學質量和效率,有效避免拖延。合理安排作業,低年級不留書面作業。中年級學生作業時間不超過半小時,高年級學生不超過壹小時,保證學生每天的睡眠時間。同時,減少科目和考試數量,節假日不隨意增加課時或補課,減輕學生學習壓力。

2.保證體育活動的時間和質量。采取多種形式廣泛認真地開展豐富多彩的課外體育活動,保證學生每天有壹小時的體育活動時間。每年舉行運動會,增強學生體質。壹個強壯的身體不僅可以避免全身疾病,而且有利於眼球的正常發育。

由於我們的有效防控,今年主校2970名學生視力不良檢出率為9.96%,明顯低於吉林省(21.52%),因此我校學生視力不良發生率在省市中仍處於較低水平。

今天,我們的預防工作取得了壹些成績,但仍有進壹步加強和改進的余地。我們將不斷學習提高,不斷探索創新,使其在發展中不斷創新,在創新中不斷發展,並將其作為我校特色教育的有益補充,推動學校整體工作的深入開展。

保護學生視力的重要性壹系列令人震驚的數字:

中國近視人口超過3億,占世界近視人口的33%,遠高於22%的世界平均水平。我國每年將新增約45萬盲人和654.38+0.35萬低視力人群,即每分鐘將有1名盲人和3名低視力患者。如果不采取有效措施,到2020年,我國視力殘疾人數將是現在的4倍,估計將達到5000萬以上。我國近視發病率居世界第壹,發病率僅次於日本,占世界第二位。近視每年增加約6%。視力障礙已經成為中國壹個嚴重的公共衛生問題。

據有關部門統計,中國學生近視發病率早在1998就排在世界第四位。2002年迅速上升到世界第二,僅次於日本。7-12歲小學生視力不良檢出率為32.5%,初中生為59.4%,高中生為77.3%,大學生為80.0%。學生視力不良的發生率逐年上升。

近視形成的原因相當復雜。總的來說,無非是先天遺傳原因和後天環境因素。前者占20%,後者占80%。如果父母壹方高度近視,子女遺傳度為56%,如果父母雙方高度近視,遺傳度為100%。

1,眼距太近。據相關資料顯示,學生近視多是由於長期近距離用眼造成的。青少年的眼睛有很強的調節能力。當書本與眼睛的距離達到7-10 cm時,依然能看清楚。但如果他們經常在這個距離看書,寫字會使眼睛的調節極度緊張,從而形成屈光(調節性)近視,即所謂的假性近視。如果睫狀肌長期過度調節,不能靈活屈曲,由於過度調節而加強了會聚作用,使眼外肌對眼球施加壓力,眼壓升高,眼內組織充血。另外,由於眼球組織的嬌嫩,眼球壁逐漸拉長,眼球前後軸拉長。如果超過正常值,就形成了軸性近視,即所謂的真性近視。正常的閱讀距離應該是30-35厘米。

2、用眼時間過長。有的同學看書寫字做作業,看電視3-4個小時不休息,甚至到深夜才睡覺,不僅影響身體健康,還會使眼睛負擔過重,眼睛內外肌肉長期處於緊張狀態而不休息。久而久之,當他們看得很遠時,肌肉無法放松,變得痙攣,使他們感到模糊,形成近視。正是因為這個原因,壹些學生的視力在壹個暑假後明顯下降。壹般主張,在閱讀、寫作或看電視40-50分鐘後,妳應該休息壹下或向遠處看壹會兒。

3.燈光太強或太弱。如果光線太強,如陽光照射在字跡上,會引起強烈的反射,刺激眼睛,使眼睛不舒服,難以看清字體。相反,如果光線太弱,字跡照射不夠,眼睛就看不清字體,頭就會往前挪,靠近書本。以上兩種情況都會使眼睛疲勞,眼睛調節過度或痙攣形成近視。

4.開車或走路時看書。有些學生充分利用時間,邊走邊看,或者在行走的車廂裏看書,對眼睛不好。因為車廂在晃動,身體在晃動,眼睛和書的距離不能固定,照明條件差增加了眼睛的負擔,往往會造成近視。

5.躺著看書。許多學生喜歡躺在床上看書,這是壹個壞習慣。因為人的眼睛要保持水平狀態才能閱讀,這樣調節和收斂才壹致,減少眼睛疲勞。如果躺著看書,眼睛不是水平狀態,眼睛和書的距離不壹致,眼睛上下左右不壹致,書上的光照不均勻,會使眼睛緊張,容易把書移近眼睛,時間長了會增加眼睛負擔2-3倍,引起近視。

6、睡眠不足。睡眠不足,第二天就會無精打采,頭暈目眩,大腦得不到充分休息,疲勞得不到消除,加重眼睛負擔,促進近視。睡眠不足是導致近視的壹個很重要的原因。

7.書桌不符合要求,書寫姿勢不正確。如果桌椅太低,頭部前傾,脊柱彎曲,胸部受壓,眼睛調節比較緊。或者桌椅太高,腳懸空,下肢容易擺動,不能保持正確的姿勢,久而久之會使眼睛疲勞,容易發生近視。所以桌椅適當調整後,定期換座位時,桌椅會隨著人移動。

8、空間射線的影響。長時間看電視容易使眼部肌肉疲勞;電腦操作時間過長造成眼睛幹澀疲勞,容易引起近視,需要適當控制使用時間。

近視的危害是1,導致營養不良;

近視學生長期用眼疲勞,會導致血液供氧不足,所需營養物質不能及時滿足眼睛消耗的營養,造成營養不良。這就是為什麽很多近視患者會有:?電線桿?還是?小豆芽?的標題。

2、思維受到限制:科學家做過實驗發現,人的思維只有在沒有光束的狀態下才能發揮正常水平,而當壹個近視的孩子戴上壹副眼鏡,用鏡片與世界隔絕時,思維就會受到限制,直接表現就是反應遲鈍,學習效率差。

3.不自信,適應環境能力差,缺乏自信,缺乏主見,自理能力差,過度依賴父母,缺乏獨立性,容易焦慮,心理亞健康。

4.拿著高分,卻上不了理想的大學:在我國,不同程度的近視患者被限制報考48個專業,視力在1.5以下的不能報飛行技術、航海技術、消防技術工程、刑事科學技術、偵查等專業;鏡片度數大於400度的,不能被海洋技術、海洋科學、測控技術與儀器、核工程與核技術、生物醫學工程、飛機制造工程、服裝設計等專業錄取。透鏡度大於800度的,不能報讀地礦、水利、土木、畜牧、水產、材料、能源動力、化工制藥、軍工、農業工程。林業工程、植物生產、森林資源、環境生態學、心理學、環境與安全、環境科學、電子信息科學、材料科學、大氣科學,以及地理科學、測繪工程、交通運輸、交通工程等專業。

近視的預防措施培養學生養成用眼保護視力的習慣。

1.培養他們正確的讀寫姿勢,不要趴在桌子上或扭動身體。書和眼要保持壹尺。

2、讀寫時間不宜過長,1-1.5小時後要短暫休息眼睛:看遠,做眼保健操。電腦的使用距離和讀寫差不多,所以妳也要註意使用時間。)

3、寫字看書要有適當的光線,光線最好從左側照射。不要在太暗或太亮的光線下看書或寫字,保證課間休息10分鐘,減少視力疲勞。

4.積極開展體育鍛煉,保證學生每天有壹小時的體育活動時間。

5、教學生寫字,不可過小過密,不可寫斜、草書。

6.認真做眼保健操。每天做兩次眼保健操,規範學生的運動,確實可以保護視力,預防近視。

7.看電視時,註意高度應與視線水平;眼睛與屏幕的距離不應小於屏幕對角線長度的5倍;看電視時,室內要開小電燈,有利於保護視力;看電視1-1.5小時後,要短暫休息,看遠處,做眼保健操。

8、應多吃富含維生素的食物:各種蔬菜和動物肝臟、蛋黃等。含有維生素B,對眼睛有好處;多吃動物肝臟可以治夜盲癥。

近視患者普遍缺乏鉻和鋅。近視患者應多吃含鋅量較高的食物。食物如大豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝臟等含鋅、鉻較多,可適當增加。補鋅最好服用蛋白鋅。

9.打羽毛球和乒乓球可以預防近視。在打球的過程中,眼睛快速的跟隨著靈活的羽毛球和乒乓球。小球運動?軌跡變化,對5 ~ 9歲兒童眼球功能的改善有意想不到的好處。