1，孩子夏天要合理增減衣服，防止中暑。
就連新媽媽都知道，天熱了要給寶寶少穿衣服，多洗澡，但寶寶經常會出現熱疹，甚至脫水。似乎“度”不太合適。媽媽要註意以下幾點:
不要總覺得寶寶太小太弱，“舍不得”穿太少很可能會感冒。事實上，在炎熱的天氣裏，孩子應該穿得和大人壹樣多。只要寶寶的小手小腳摸起來不冷，就說明穿的很適中。
寶寶小肚薄，很容易著涼，引起腹瀉。媽媽最好在胸腹部帶壹個小肚兜，尤其是睡覺的時候。夏季出行，應穿白色、淺色或素色衣服，不要穿黑色或藍色衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢，散熱快，穿涼，不易中暑；黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，悶熱易中暑。
2.夏天孩子要多喝水，防止中暑。
預防中暑，讓寶寶多喝水，家長每半小時提醒孩子喝點水。可以適當喝淡鹽水，補充流失的鹽分。另外，可以給寶寶煮壹些綠豆湯之類的夏季飲品。
夏天比較熱，寶寶可能胃口不好。這個時候要註意營養均衡，讓寶寶多吃新鮮的蔬菜和水果，這些蔬菜和水果中也含有大量的水分，有助於給寶寶補充營養和水分。
夏季高溫，出汗過多，體內鹽分流失，體內滲透壓會失去平衡，導致中暑。多喝開水或鹹茶，可以補充體內流失的水分和鹽分，從而預防中暑。目前市場上的多功能運動飲料種類繁多，富含多種營養成分，能及時補充身體因出汗而缺乏的營養，且攜帶方便。
3.夏天孩子要充足睡眠，防止中暑。
夏季晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗量大，更容易感到疲勞。充足的睡眠可以使大腦和身體各部分得到充分的休息，是預防中暑的措施。但是睡覺的時候要註意不要躺在空調或者電風扇的出風口下面。
4.夏季兒童應避免高溫戶外活動，以防中暑。
有些家長誤以為孩子缺乏某些元素，在356度的高溫下帶孩子去曬太陽是不可取的。夏天出門很有必要:
防曬:最好攜帶SPF在15以上的防曬霜。
帽子:最好有壹頂帽檐很大的帽子，可以垂下來遮住孩子的耳朵和脖子。
爽身粉:意在保護皮膚，但不要往孩子身上倒太多的粉，以免被孩子吸入，影響他的呼吸系統。