該方案從目的、要求、方式、方法、進度等方面都是壹個具體、周密、可操作性強的方案。妳能寫壹份計劃嗎？我會把拓展訓練計劃的參考資料帶給妳。希望妳喜歡！
拓展訓練計劃參考1。為了進壹步加強各軍訓排的團隊建設，使各排全體成員的感情得到進壹步升華，大家都能成為壹名優秀的小戰士，對各自的隊伍有強烈的責任感。拓展活動計劃制定如下:
壹、活動時間:
20__年x月x日x晚上7: 00-8: 30
二、場地:
體育場
三。參與者:
全體官兵
四、領導小組:
總法律顧問:__X
顧問:__X
總經理:__X
團隊領導:__X
副組長:各排指導員
成員:各班班主任。
動詞 （verb的縮寫）組織者:
軍事訓練團
不及物動詞活動內容和規則:
1.項目類型:團隊合作類型
2.參賽對象:12選手(6男6女)參賽。
3.場地要求:大型露天場地，比賽距離40米。
4.比賽方式:比賽有12人參加。前面人的左腿被後面人的左手擡起，右手搭在前面人的右肩上，形成壹個小火車。最後壹個學生也應該向前跳，不要雙腳著地。在場地上劃壹條起跑線和終點線，距離40米。比賽開始時，各隊從起跑線出發，向前跳躍，繞過障礙物，回到起點，最先到達起點者獲勝。按時間排名，按排名打分。
5.競賽規則:
(1)比賽過程中，選手必須向前跳躍，不允許松手(保持擡起前面人的左腿)，防止出現骨折現象。隊伍斷裂必須重組，遊戲要從起點重新開始。如果不重新整理繼續前進，分數視為無效，記為0分；
(2)每隊最後壹名學生通過終點線；
(3)比賽期間，各隊必須在規定的賽道上比賽，不得亂占路面。如果犯規，扣2秒，依次累加。
6.活動目的:本次活動的目的是培養學生團結協作的精神。
河上的橋
①項目類型:戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲。
②參賽人員:各隊派出12人(6男6女)參賽。
(3)場地要求:大型開闊場地，比賽距離30米。
④所需道具:30塊磚
⑤.比賽方式:每組六人在賽道兩端自由組合。出發組拿四塊磚，第壹個隊員把磚往前放。第三個隊員不停地把身後的磚頭傳給第壹個隊員，6個人在磚頭上走30米，距離30米。要求他們的腳不著地，繞過障礙物回到起點。按時間排名，按排名打分。
7.競賽規則:
(1)，隊員在起跑線外準備。當壹組選手全部到達終點時，另壹組不能開始接力。
(2)比賽中只要腳觸地，就視為犯規。並根據達陣次數增加比賽時間。
七。活動的目的:
本次活動的目的是培養團隊合作能力，戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。
拓展訓練計劃參考2
首先，擴展目標
1，借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子樹立積極向上的良好心態，加強孩子之間的相互理解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子的意誌，加強紀律性。
2.激發孩子改變思維的創新意識和技能，真正以團隊為核心，將拓展的經驗轉化為孩子真實的生活，使之產生真實的成長和改變。
3.建立共同的目標、責任感和歸屬感，形成積極主動、相互支持的團隊氛圍。
第二，拓展的方式
1，熱身運動:通過團隊破冰活動，加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，讓他們輕松愉快地參與各種拓展活動。每組孩子都佩戴本組的logo徽章，以區別於其他組。
2.訓練項目:以趣味性、復雜性、個人能力與團隊合作相結合為特點，專業開發的拓展項目可以增強孩子的團隊意識和生存技能。
3.回顧分享:交流拓展經驗，回顧總結。與訓練者互動，以便將拓展經驗的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子未來的行為，最終達到訓練目標。
三、註意事項
1.拓展訓練始終將安全和保障放在所有工作的首位，所有活動都經過精心設計和實驗。壹流的設備，專業的訓練教練，經驗豐富的訓練師，讓妳在100%的安全中體驗快樂，提升自我，融化團隊。
2.所有參與者(包括家長)；穿運動服、運動鞋，不穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態會幫助妳取得好成績；相信團隊的力量，互相配合，積極溝通，主動參與；特別提醒:由於本次活動為戶外活動，除必備物品外，請勿攜帶過多物品，以免丟失，影響您的活動效果。
3.如果進行高空項目，需要提前壹周左右上報參與人員的身份信息，以便購買安全保險。
四。項目介紹
1.攀巖:帶著防護裝備爬上壹堵巖石墻，觸碰墻頂的扣環為成功。
2.從荊棘中取水:利用長繩完成所需的取水任務，不落地。父母和孩子* * *壹起完成；群規模:10-20人。記住，孩子能用的繩子只有壹根，孩子的智慧...
3.生死電網:壹張網掛在兩根柱子之間，網上有20個大小不壹的網格。要求每個人在其他成員的幫助下鉆過其中壹個方格，身體任何部位都不能觸網，否則會“觸電”。只要有壹個人“觸電”，整個群體就會失敗，之前通過的人必須重新開始。
4.不要倒林:在規定時間內，大家同步變換位置，同時保持竹竿不倒。家長和孩子* * *參與完成；群規模:10-20人。所有的孩子圍成壹個圈，每個人拿著壹根竹竿站在地上。操縱桿不動。人們迅速順時針移動，按住前面孩子的棍子，不讓棍子掉下來。
5、盲人摸號:同時分成三組。在蒙住眼睛不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；第壹個完成的人獲勝；學生家長* * *壹起參與。......
6.空中抓杠(在8米高空的鐵柱頂端，跳起來在前方1.2米處抓鐵棒)
7、天使之手(男女，空中三繩走鋼絲)
8.穿越斷橋(穿越海拔8米的斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁，從1.5米高背摔)
10，畢業墻(墻高4米，大家不用任何外力就能上去，全靠團隊的力量；上去的人不準下來幫忙)
拓展訓練計劃參考文獻3
壹.培訓背景
m公司每年都有大量的新員工。20__，新壹批員工加入公司，希望通過培訓，增進相互了解，增進情感交流，建立積極輕松的組織氛圍，增強團隊精神，激發高昂士氣。了解公司及分公司的組織架構和文化，以及各項規章制度，盡快進入工作狀態。同時，通過各部門根據部門情況組織的部門培訓，幫助新員工盡快掌握崗位所需技能，更快適應工作。
二、培訓需求
根據公司每年的新員工入職實踐，公司的組織架構和企業文化，新員工培訓和員工發展培訓是必不可少的內容。另外，培訓計劃是結合新員工在招聘階段的素質評估和新員工對培訓的期望和想法來構建的。
三、培養目標
對於新員工，壹方面通過培訓，盡快提高新員工的綜合素質。新員工在企業工作，不僅期望獲得相應的經濟回報，更希望伴隨著企業的成長和個人的快速成長；另壹方面，根據馬斯洛需求層次理論，員工不僅滿足自己的生理和個案需求，更希望獲得歸屬感、自尊、尊重甚至自我實現的需求。合理利用公司培訓可以滿足員工的這些需求。通過對培訓需求的分析，找到員工在工作中暴露出來的問題，進而找到提高員工素質和技能，端正員工工作態度，提高工作績效的方法。
對於公司來說，在分析培訓需求時，公司希望通過培訓，新員工能給公司的長遠發展帶來推力。要求新員工配合公司整體戰略的實施，加強團隊凝聚力和戰鬥力。更重要的是，通過分析，可以發現公司運營過程中存在的問題，更深入、更全面地改善公司的不良狀況，使培訓真正發揮作用，充分、有效地利用公司的各種資源。
第四，培訓計劃
培訓目標:20年內校園招聘。
培訓內容:態度培訓、知識培訓、技能培訓。
備註:
態度培訓:企業發展歷史、企業文化、崗位職責、職業規劃、福利待遇、獎懲制度等。
知識培訓:產品知識培訓、業務知識培訓等。
技能培訓:各崗位所需技能，如英語、計算機、軟件等。
動詞 （verb的縮寫）培訓實施流程的設計
項目流程:前期準備-項目實施-項目後期工作。
預備準備
1，成立策劃小組，由人力資源部牽頭，各部門派員參與。
2、由策劃小組制定整個新員工培訓計劃。
3.材料準備:包括聚會、會議、拓展培訓、用品、企業手冊、員工手冊等。
4.後勤準備:包括交通、訓練設施設備、座位安排和費用(場地和餐飲)。
5.人員準備:包括每次培訓的負責人、講師、後勤人員等。
實施階段
(2)具體計劃
基督教公誼會對星期日的稱呼
早上:
1.各部門負責人到部門報到後，帶領新員工到指定地點集中。
2.人力資源部經理將帶領參觀公司。
3.參觀結束後，總經理將在會場發表講話。
下午:
1，稍事休息後，按通知到集合點集合。
2、由負責人帶領到基地進行拓展訓練。
第二天
早上:
1.人力資源部經理會按照原計劃培訓新員工。
2.培訓會結束後，安排員工壹起吃飯。
下午:
1.為拓展訓練的優秀團隊頒獎。
2.新員工績效聚會
第三天
內部培訓由各部門組織。
後期工作
1，組織人員清場。
2.檢查設備是否損壞。
3.總結項目
不及物動詞培訓效果評估
考試
考試主要針對培訓第壹講:“公司簡介和企業文化”，筆試成績放入員工檔案，作為員工考核的壹部分。
PPT分享
拓展訓練每個團隊將制作關於項目進程和團隊活動的PPT，並與所有員工分享。
培訓總結書面報告
每次培訓結束後，每位新員工都要做壹份培訓總結書面報告，並提交給各部門負責人。
七。成本預算
註:拓展訓練冠軍的獎品規格為100元/人，9人，共計900元；
培訓費:240元/人/天，63人* * * RMB15120。
包括:培訓費、助教費、攝像攝影、培訓紀念短片的設計制作。
免費服務:飲用水、訓練制服和意外保險。
其他費用根據實際消費客戶獨立結算，總預算3600元；
餐飲:午餐在300元/圍__11，午餐在6圍* * *是1800元。
交通:豪華大巴1，1.800元/輛，全天有往返班車，* * * 1.800元。
其他費用主要是場地安排和筆試，總預算500元；
總費用預算:65438元+0265438元+020元。
八、應急預案
1.如果室外拓展訓練當天天氣不好，室外拓展訓練改為室內拓展訓練，訓練比賽根據場地條件進行，視訓練者情況而定；
2.原確定的培訓負責人因故不能到場，應提前壹天通知策劃組，由策劃組再確定培訓負責人；
3.訓練場地出現問題，無法支持訓練活動。
九。培訓中的註意事項
如無特殊情況，學員不得缺席培訓。如果有什麽事，壹定要提前請假；無故不參加，對年終績效考核有影響；
在項目推進過程中，要進行持續的溝通，確保不出差錯；
在擴展的過程中，要註意安全問題。參與者負責人身和財產安全問題。
拓展訓練計劃參考文獻4
壹.培訓背景
由於公司業務的快速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新員工越來越多。部分新員工還沒有完全職業化，責任心、溝通能力、創新能力、團隊意識都有待提高。為了實現新員工專項培訓的目標，打造公司優秀的人力資源團隊，人才與組織發展培訓部經過充分討論，認為有必要在新員工專項培訓中增加團隊發展培訓。
二、培養目標
1.樹立主動溝通的意識，學習有效的團隊溝通技巧。
2.打破常規，重新審視自己，提升自己的創造性思維能力。
3.增進學生的相互認知和理解，提高團隊的信任度和包容度。
4、融化團隊精神，增強團隊凝聚力，樹立共贏的信念。
第三，經過拓展訓練，學員的以下素質和意識將得到提高。
1，積極主動的溝通精神
2.雙贏思維和補償感。
3.面對變化的正確管理方法。
4.對團隊有高度的責任感。
5.要創新，要主動改變。
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人。
四、方案設計的理論特征
項目綜合訓練的內容包括室內項目和室外項目。在整個訓練中充分結合身心活動，在項目實施中充分體驗體驗和感受，享受他人的經歷和體驗。壹系列的活動使學員在整個培訓中保持高度的熱情和參與度，與項目設計緊密相連。壹些基礎理論是在遊戲中領悟、體驗、理解，然後分享、討論形成理論，再應用到實際工作和生活中。
第五，拓展訓練紀律要求
1，培訓必須嚴格遵守培訓規則和公司相關紀律，嚴禁未經團隊許可擅自行動。
2.參加訓練時必須穿運動鞋。這件衣服很簡單，適合運動。請不要給女士穿裙子。
3.患有不適宜劇烈運動疾病的人員，應提前告知訓練組織者，以便統壹安排。
4.請保持訓練區整潔，並將產生的垃圾或廢棄物帶走，自覺保護環境衛生。
不及物動詞課程設計方案
1.參加人員:新員工專項培訓班全體員工。
2.開發地點:公司的開發訓練場。
3.訓練形式:15到18人組成壹個小組。每組選出壹名隊長，在教練的指導下進行遊戲。教練對學生進行遊戲目的和功能的指導，學生進壹步體驗和感受遊戲過程。
拓展訓練計劃參考文獻5
壹.活動的背景和目的
新成員之間還不是很熟悉，成員的個人潛力還沒有得到充分挖掘。通過這種活動，強化了個體的心理素質和適應能力，不斷實現自我認知和自我超越。同時，團隊成員感受到了個人與團隊的緊密關系，真切感受到了壹個團隊的強大。達到了增強整個論壇活力、凝聚力、創造力的目的。
二、活動主題
手牽手，壹起走。
三、可行性分析
1.拓展活動可以增加新生之間的接觸，結交更多的新朋友。
2.可以緩解學生從高中過渡的壓力和對新環境的不適應。
3.可以鍛煉學生的實踐能力，增強野外生存能力。
4.野外活動經費適中，不會給學生造成經濟負擔。
5.室外空氣清新，景色宜人，具有很強的吸引力。
6.拓展訓練充滿樂趣。
第四，規劃準備工作
1.活動時間:暫定11.02或11.03。
2.地點:白鷺湖
3.早期階段:
1.張貼海報宣傳相關事宜。
2、開展動員大會
3.選擇團隊活動的主持人
4.收取活動成員每人10元人民幣(註意，不含每組食物)。
5、聯系車輛、贊助。
6、相關設備準備(音箱設備，以及節目表演過程中需要的道具)
7.所需物品的采購
動詞 （verb的縮寫）活動流程
(1)在活動期間
1，時間:165438+10月12日上午7: 30。
地點:學校正門。
事項:1所有成員準時到達集合地點，相關負責人會清點人數。
按照負責人的指揮依次上車。
2.時間:九點
地點:白鷺湖
事項:集合並步行至野外拓展訓練場地。
3.時間:九點半
地點:野外拓展訓練地點
事項:所有會員根據自己的安排自由鍛煉1小時。
4.時間:10: 40
事項:所有成員自行安排午餐，如燒烤和水果拼盤。
5.時間:13: 00
事項:團體表演或個人表演。
活動中的遊戲:
A.豬背媳婦(要求:自己選擇搭檔，兩人壹組，跑規定距離用時最少者勝)
B.綁腿賽(要求:作為壹個小組，每組成員將自己的腳與本隊成員的腳綁在壹起，用最少時間跑到終點的隊獲勝。)
C.盲人足球(要求:選擇自己的搭檔，兩人壹組，壹個蒙上眼睛聽另壹個的指令踢球，規定時間內進球最多的壹組獲勝。)
D.坐在地上起來(要求:要求4個人圍成壹個圈，背靠背坐在地上，不用手站起來，然後依次增加人數。)
E.壹塊五毛錢(要求:兩三組成員圍成壹個大圈，手拉手轉圈，直到裁判喊出壹筆錢；規則:男生代表壹塊，女生代表五毛錢，可以自由組合成規定金額。未能在三秒鐘內完成消除的人將成為獲勝者。)
F.真心話大冒險(要求:以小組為單位組成壹個圓圈，在圓圈中間放幾個板凳，全組成員圍著板凳轉直到停下來，搶不到板凳的兩個決定輸贏，從而決定誰來懲罰誰，被懲罰的人可以選擇真心話大冒險或大冒險(大冒險必須做懲罰者說的事情))
註:以上遊戲僅供參考。
6.獎金；獎品
7.團隊合影
8.時間16:30
事項:相關負責人清點人數，乘車返校。
(2)活動後期
1負責人清理活動現場垃圾。
2165438+10月23日，相關負責人將向活動成員發放活動照片。、
註:以上只是正常情況下的時間安排。如果出現異常情況，比如堵車等。，時間另行安排。
不及物動詞人事安排
辦公室
總經理:孫凱。
1.引導集合，組織隊伍上車(1-5組上A車，6-10組上B車)。
負責人:鄭(李如波曹星)
2.到達現場後，再次組織集合，引導隊伍拍照展示，維持現場秩序。
負責人:劉(吳陳福成王晨刁思偉)
3.提前選好演出場地，做好相關配置。
負責人:於寧寧(胡桂林衛白沙)
4.組織收集和歸還
負責人:鄭(李如波曹星)
廣告部
主要負責人:鄧
1.負責攝影和攝像的全過程。
負責人:張嚴蕊
①下車後團隊介紹:田和彭。
②自由活動時的合影:塗傑科彭兵
③燒烤時拍攝的照片:陳
④集體活動升旗時合影:吳立南、張、陳曉、。
2.整理最後的集體紀念品，和各部門合影。
負責人:鄧友仁(熊田文琪)
人事部
主要負責人:黃
1.整個活動的人員安排
負責人:鄭子興
2.保存優秀工人的記錄。
萬和邱負責人(均為人事部新生)
財會部
總經理:王浩
1.各種配料的準備
負責人:鐘誌強(張佳偉荀玉婷周曉麗雷迪秦立軍思怡)
2.配料分布
負責人:王(戴英)
3.獎品的準備
負責人:鐘誌強(、錢)
秘書處
總經理:吳巧慧
1.主持候選人和主持工作
負責人:熊麗娜(劉、劉)
2.節目安排
負責人:(秦、、肖前兵)
3.音頻設備的準備和控制
負責人:趙幹(黃潔華、孫玉鳳、高、譚)
公共關系策劃部
主要負責人:林
1.聯系兩輛車。
負責人:賴英(胡兵彭媛媛)
2.聯系白鷺湖相關人員，預定10竈具。
負責人:楊佳(龍圖芬毛孟贏)
3.爐竈工具和木炭的獲取和分配
負責人:陳子雲(龔於斌羅桂敏段永誌錢樹發)
4.工具的歸還
負責人:譚亦舒(蔣欒楠李周義成蘇青金錦紅)
空閑時間照顧食材。
妳好，黃，，王皓。
註:以上人事安排按部門劃分。請人事部將上述人事安排落實到具體個人。
七。資本預算
燒烤用具:20__5=100
醫藥:10
憲章:300。自行車租賃:10__30=300。
獎金:20英鎊
遊戲道具:15
餐巾紙:15
飲料和瓶裝水:180
杯子:10
小吃:80
合計:1030元(這只是壹個大概的想法，請財務部做詳細的財務預算)
八、註意事項
1.提前通知會員穿運動服和運動鞋。
2、活動過程中應註意人身安全，突發事件由辦公室和財務部及時處理。
3.註意保護活動現場的環境。
4、團隊成員應與負責人保持聯系，成員不得離開團隊單獨行動。
5、會員應註意保護自己的財產和貴重物品。
6.活動前確定天氣情況。